洗澡是每日的例行公事，許多人都認(rèn)為，洗干凈的皮膚就該摸起來干澀無垢，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的觀念！錯(cuò)誤的洗澡觀念，可能是導(dǎo)致銀屑病患者肌膚敏弱的主要原因。

　　濰坊銀屑病研究院指出，人的肌膚狀況會(huì)因?yàn)橥庠诃h(huán)境和后天人為因素而改變!除了部分先天肌膚皮脂膜功能不良者，多數(shù)敏弱肌的發(fā)生是因?yàn)橥庠诖碳せ虮ｐB(yǎng)不當(dāng)，而引發(fā)后天的肌膚敏感，最常見的是清潔不當(dāng)和過度去角質(zhì)。

　　角質(zhì)層是保護(hù)肌膚的自然屏障。在肌膚保濕度足夠的情況下，老廢角質(zhì)會(huì)自動(dòng)脫落，維持表面平滑。雖然角質(zhì)層肥厚是肌膚黯沉、粗糙的元兇，但銀屑病患者要是過度清潔和去角質(zhì)，反而破壞角質(zhì)層健康，致使敏弱膚況發(fā)生。

　　對(duì)此，在洗澡這件事上，務(wù)必注意別用過激的動(dòng)作，傷害你的肌膚健康。針對(duì)常見的沐浴問題誤區(qū)，小編在這里和銀屑病患者破解三大洗澡誤區(qū)行為為健康膚況打好基礎(chǔ)。

　　誤區(qū)1：天天使用磨砂產(chǎn)品，可將污垢通通刷凈？

　　許多銀屑病患者為了追求肌膚光滑、柔嫩的感覺，很喜歡使用含磨砂顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品替肌膚去角質(zhì)。但過度去角質(zhì)，恐造成皮脂膜損傷，角質(zhì)層無法減少水分散逸，導(dǎo)致皮膚干燥不適，而且還容易刺激皮損處導(dǎo)致病情不穩(wěn)定。

　　日常沐浴時(shí)透過浴室中的水蒸氣及溫和的沐浴用品，就能讓肌膚保持在良好的保濕狀態(tài)，幫助老廢角質(zhì)自動(dòng)脫落，維持良好、健康的膚況。

　　誤區(qū)2：選用特殊功能的洗沐品可增加肌膚保養(yǎng)效果？

　　洗沐產(chǎn)品推陳出新，除了基本清潔功能之外，銀屑病患者若期待透過添加美白、香氛等功能的沐浴商品，增加美肌效果，可能是有難度的。

　　香味過于濃郁的沐浴品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份，對(duì)肌膚敏感的銀屑病患者不合適;建議選擇不含皂堿、親膚性高、微酸性等沐浴產(chǎn)品，較能幫助皮膚處于穩(wěn)定狀態(tài)。

　　誤區(qū)3：水溫高點(diǎn)、洗久一點(diǎn)，放松又潔凈？

　　當(dāng)氣溫轉(zhuǎn)冷或在外活動(dòng)了一整天后，多數(shù)銀屑病患者會(huì)習(xí)慣以水溫較高的熱水，或是較長(zhǎng)時(shí)間的沖澡，洗出一身舒暢。

　　洗澡水溫過高、洗澡時(shí)間過久很容易破壞皮脂膜，造成肌膚角質(zhì)層含水量下降，甚至導(dǎo)致銀屑病患者皮膚泛紅、脫屑，皮損加重以及瘙癢嚴(yán)重。建議洗澡時(shí)水溫應(yīng)低于40度水溫，時(shí)間盡量控制在15分鐘內(nèi)，能有效避免洗后肌膚干澀、搔癢，幫助維持健康膚況。

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