營養很重要 濰坊銀屑病研究院:補充不足小心老得快
長期在辦公室一族的銀屑病患者是否有這樣的感覺,總是一坐進辦公室就哈欠連連,或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎?其實,身體若缺乏完整的營養素,且營養補充不足,也是容易疲乏、精神疲弱的原因,還會讓人提早進入初老階段!

濰坊銀屑病研究院醫生指出,上班族銀屑病患者常常每天都要在辦公室坐上9、10小時,老容易覺得不爽快,精神不濟也間接反映在工作成效上,往往讓人越做越累、越做效率越低。營養補充就更顯得重要!
銀屑病患者營養素補充不完善 身體各方面會老得快
人體所需維生素有許多種,每一種營養素的補充都對身體機能作用有不同幫助:像是維生素C具抗氧化作用、維生素E有助于減少銀屑病患者機體自由基的產生、維生素D能幫助牙齒與骨骼的生長發育等。
大部份的營養素銀屑病患者都可以從食物中充分攝取,但由于現代人工作忙碌,生活壓力大,導致體內營養素易迅速流失,再加上沒有攝取到完善的營養素供一日身體所需,所以明明還處在中壯年階段,卻常常感到疲累、體力差、熬夜1天就要補眠3天,其實就是身體在發出警訊,該進行營養補充。
年齡增長營養素快速流失
此外,隨著銀屑病患者年齡增長,體內營養素流失的速度也會加快,即使從飲食中攝取同份量的食物,身體吸收營養的能力又會隨著年齡增長而下降,這時光靠天然食材中的營養素做為補充,已經不敷使用,必須靠其他方式來加強。
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