秋季的腳步漸近，雖然當(dāng)下的天氣還是炎熱的主打，但是晝夜的溫差預(yù)示著銀屑病患者危險(xiǎn)的臨近。大部分的尋常型銀屑病患者的病情都是冬重夏輕型的，因此，每到秋季，部分銀屑病患者的病情就開始出現(xiàn)復(fù)發(fā)的傾向，那么銀屑病患者該如何拯救自己復(fù)發(fā)的病情呢?

　　一、明確造成病情復(fù)發(fā)的因素

　　季節(jié)的變化或者是秋冬季節(jié)銀屑病患者病情復(fù)發(fā)或者加重的原因主要有以下幾種：溫度降低、空氣濕度降低、陽光中的紫外線少。這造成的直接的影響就是銀屑病患者的身體的氣血運(yùn)行不是那么旺盛了，對(duì)于銀屑病易感基因的壓制減少了。因此銀屑病患者預(yù)防復(fù)發(fā)需要從以上幾個(gè)因素入手預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

　　二、針對(duì)復(fù)發(fā)因素制定預(yù)防方案

　　氣候的改變是銀屑病患者無法撼動(dòng)的，因此銀屑病患者可以通過到南方度假的方式改善自己的病情，當(dāng)然這對(duì)大部分的銀屑病患者是不適用的。因此銀屑病患者就要從飲食、保暖、日光浴、提前的預(yù)防性治療方面入手，預(yù)防銀屑病秋季復(fù)發(fā)。銀屑病患者秋季不要使用生冷的食物，可以多喝養(yǎng)生的粥品，按時(shí)曬日光浴，來預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　三、增強(qiáng)自身的抵抗力

　　其實(shí)很多的銀屑病患者忽視了自己身體是有一定的自愈能力的，也就是患者自身的抵抗力，銀屑病患者不要只依賴藥物或者醫(yī)院治療，從根本上改善自己的體質(zhì)，提高自己的身體免疫力才能實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)久的病情控制。銀屑病患者需要堅(jiān)持科學(xué)的體育鍛煉;多喝白開水;飲食營(yíng)養(yǎng);充足睡眠;不吸煙不喝酒等。

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