牛皮癬是一種頑固難治的慢性皮膚病，經常反復發作，尤其是秋冬季，給牛皮癬患者帶來很多困擾。牛皮癬患者想知道他們在秋季和冬季是如何護理自己的皮膚的。

　　其實，秋冬季牛皮癬的護理方法也很簡單，保持個人衛生樂觀，注意飲食，定期鍛煉。牛皮癬的病癥頑固難治，秋冬季尤其容易復發，讓患者十分痛苦和煩惱。

　　秋季患上牛皮癬該如何護理

　　牛皮癬患者應保持良好的個人衛生，尤其是容易干燥脫皮的部位。牛皮癬患者應該經常清潔這些部位。牛皮癬患者應該學會在秋冬季好好護理自己的皮膚。

　　例如，氣候干燥時使用身體保濕霜涂抹身體，皮膚干燥會增加患牛皮癬的風險，牛皮癬患者必須特別注意這一點。此外，在秋冬季這樣寒冷的季節，牛皮癬患者應該經常進行日光浴，以提高皮膚抵抗復發的能力。

　　牛皮癬在秋冬季節如何護理

　　因為久坐會增加背部、腿部和關節的一些壓力，增加一些皮膚通透性，容易導致牛皮癬惡化，所以通常應該坐一段時間。站起來鍛煉身體，這對我們的健康也有好處。

　　濰坊東方醫院表示，因為長時間穿緊身衣會增加患者皮膚的壓力，不利于皮膚透氣，還會造成腹脹腹痛，增加心臟負擔，容易加重牛皮癬。

　　牛皮癬自我護理技巧

　　秋冬季，牛皮癬患者要注意觀察記錄牛皮癬病情變化，總結復發時間和間隔時間，做好牛皮癬復發前的皮膚護理工作。如果患者扁桃體經常發炎，要及時到正規醫院進行治療或扁桃體切除術，避免牛皮癬發作。

　　牛皮癬在秋季怎樣護理皮膚

　　雖然秋冬牛皮癬患者應少吃蝦蟹等海鮮，但富含蛋白質的生鮮食品可防止秋冬牛皮癬復發。牛皮癬患者應該在吃水果和蔬菜之前清洗這些食物，以避免有害物質。

　　75%的牛皮癬患者易怒，這對牛皮癬的治療非常不利，因此牛皮癬患者要保持情緒樂觀、積極向上，幫助預防牛皮癬秋冬季發作。

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