秋天氣候干燥，但早上的大部分時間都是清爽清新的，這是一天中午的舒適時光。牛皮癬患者早睡早起是一種好習(xí)慣，有助于控制空氣，保護(hù)肺部免受秋燥之苦，保持旺盛活力。

　　秋季晝夜涼爽溫差大。牛皮癬患者應(yīng)隨時增減衣物，防止秋寒對牛皮癬病情產(chǎn)生不利影響。室內(nèi)可加裝空氣加濕器，保持空氣濕度，給皮膚帶來更多舒適感。建議選用水分子細(xì)小、加濕速度快的空氣加濕器。

　　秋季牛皮癬預(yù)防工作有哪些

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院表示，飲食調(diào)理對牛皮癬患者的保健作用不容忽視。牛皮癬要遵循季節(jié)變化規(guī)律，科學(xué)進(jìn)食，由內(nèi)而外調(diào)理調(diào)理，這就是食療的效果。

　　除了秋季牛皮癬患者的酸濕飲食外，還需要提醒的是，夏日過后，熱度消退，人們的食欲普遍增強(qiáng)，秋收期間食物種類豐富。貪食的人一定要記得控制自己的暴食，以免傷及腸胃。

　　秋季怎樣預(yù)防牛皮癬

　　牛皮癬的原因有很多。在日常生活中，人們應(yīng)該注意自己的生活衛(wèi)生，防止感染。局部感染是牛皮癬的重要病因，特別是感冒后，會引起扁桃體炎和氣管炎，需要積極治療。扁桃體反復(fù)發(fā)炎與牛皮癬的發(fā)病密切相關(guān)。

　　進(jìn)入秋季，很多人容易出現(xiàn)秋煩躁現(xiàn)象，表現(xiàn)為精神緊張、急躁、抑郁、躁動、失眠等，情緒狀況不佳，導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)或加重。牛皮癬患者應(yīng)加強(qiáng)心理保護(hù)，保持心理幸福感，及時調(diào)整和平衡工作生活中不良心理狀態(tài)，減少情緒刺激。

　　秋季預(yù)防牛皮癬的方法

　　金秋時節(jié)是進(jìn)行各種運動的好時機(jī)。牛皮癬患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的運動方案，運動量不宜過大或過大，既增強(qiáng)了牛皮癬患者的呼吸、血液循環(huán)功能，又增加了人的肺活量和心臟的收縮力，有利于健康。

　　牛皮癬患者要注意調(diào)整日常生活，適應(yīng)氣溫變化，加強(qiáng)個人防護(hù)，避免感冒，堅持體育鍛煉，適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，以提高身體的抗病能力。

　　精神壓力過大、不耐煩、抑郁等心理文化因素是誘因，在其他重要原因中占重要位置，占我國企業(yè)牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。

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