秋季銀屑病患者的養生保健要“三防”
發布時間:2014-08-23
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
處暑的到來,意味著秋季的韻味會越來越濃,這樣一個季節是銀屑病高發的階段,所以廣大患者一定要積極做好秋季的養生保健。秋季是人體進補的可以時機,對于銀屑病患者來說也是如此。原本虛弱的身體需要在這個季節進行合理的保健,才能更好地預防復發。醫生在此提醒,秋季銀屑病患者在養生保健方面要做好三防。

一、 秋季保健防濫補。
秋季向來被認為是人體進補的大可以時機,又恰逢很多人的食欲得到漸漸的改善,所以一般會進行大補特補。這種方法是不科學的,中醫理論主張,身體虛弱的情況下進補有益,反之,則會越補問題越大。患者在秋季的進補中不要刻意而為之,對自己的飲食稍加注意即可。
二、 秋季保健防秋膘。
秋季的氣溫在漸漸轉涼,很多人的食欲也在這個時候得到了改善,再加上秋季天氣比較涼爽,人們的睡眠質量大有改善,汗液外排減少,綜合這些情況,患者在飲食方面不注意的話會很容易出現肥胖現象。這對患者的病情也是一個不小的威脅。
三、 秋季保健防傷害。
銀屑病患者秋季的保健中少不了體育鍛煉,適當的體育鍛煉有助于提高患者的身體素質,但患者在秋季運動中會很容易受到傷害,這主要是因為秋季由于氣溫較低,人們在運動時如果不注意會極易出現肌肉拉傷或關節受傷的情況。所以患者的秋季保健中一定要防傷害。
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