中老年銀屑病患者秋季如何保健
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為秋燥,其氣清肅,其性干燥。常見口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于結,皮膚干,甚至皸裂等癥。由于秋季空氣逐漸變冷,可促使一些疾病復發,故此時節,銀屑病患者的人數明顯增多,尤其是中老年銀屑病患者。那為了身體的健康著想,中老年銀屑病患者秋季如何保健呢?

一、保持室內一定濕度。秋季空氣中的濕度小,風力大,汗液蒸發得很快,易使人皮膚干裂,毛發也易脫落,這樣的情況對于銀屑病病情是很不利的。故中老年銀屑病患者必須注意保持室內具備一定的濕度,并適當補充體內的水分。
二、加強運動調養。秋季天高氣爽,氣候干燥,故中老年銀屑病患者要多呼吸新鮮空氣,在清涼的晨風中散步、跑步、鍛煉,這不但是在進行好的空氣浴,還接受了耐寒訓練,使身體能適應寒冷的刺激,為渡過即將到來的寒冬作了充分的準備。
三、增減衣服。初秋季節中午雖熱,但早晚都涼風習習,因此中老年銀屑病患者要注意增加衣服,防止涼氣的侵襲。但提醒患者朋友們也不要一次性穿得太多,捂得太嚴,以免一穿一脫受涼感冒,愈發導致銀屑病病情復發。
四、飲食調養。秋季中老年銀屑病患者飲食要以滋陰潤肺為基本準則,另外還應少辛增酸。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋陰潤肺養血的作用。少吃或者不吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。
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