夏季天氣炎熱，中老年銀屑病患者由于機體的冷熱調節功能下降，如果不能確保充足的睡眠，合理的膳食并及時補充體液，很容易誘發銀屑病病情惡化加重，因此，中老年銀屑病患者夏季更要注意護理保健。那究竟中老年銀屑病患者夏季如何護理保健呢?

　　1、保持神清氣爽。良好的心態是身體好的調節劑，并可防止五臟內火的滋生。夏季陽光強烈，天氣酷熱，中老年銀屑病患者很容易出現心煩急躁的情緒，不良的情緒是誘發銀屑病的導火索，因此，建議中老年銀屑病患者注意精神護理，在生活中盡量的穩定情緒，保持心態平和。

　　2、注意科學飲食。夏季中老年銀屑病患者飲食護理要多喝清涼解暑的飲品，例如：酸梅湯、菊花茶等，以補充因為身體出汗造成的消耗。中老年銀屑病患者要常吃苦瓜、銀耳、黃瓜、冬瓜等蔬菜，增強身體的抗毒能力，減少暑氣及熱毒對人體造成的傷害。此外，還要講究營養，多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽的食物，以補充身體消耗。

　　3、合理的起居休息。中老年銀屑病患者在夏季起居護理的時候要注意適當的晚睡些，早點起床。清晨的空氣比較新鮮，起床后可到戶外適當參加一些的體育鍛煉，增強體質，提高身體抗病能力。同時，中午的時候，要給自己安排一個午休，適當的睡眠，保持精力充沛。

　　通過上面的詳細介紹，相信不少中老年銀屑病患者已經了解夏季護理保健的要點，希望中老年銀屑病患者可以引起足夠的重視，堅持科學的護理，保障身體健康，安然度夏。

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