秋季是養(yǎng)生的可以季節(jié)，對于銀屑病患者而言，若是可以抓住此時養(yǎng)生的可以時機，科學合理的養(yǎng)生，是可以有效的增強身體的抵抗力和免疫力，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的。那從中醫(yī)的角度來說，秋季銀屑病患者要如何養(yǎng)生呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　一、養(yǎng)陰補氣

　　很多銀屑病患者喜歡在秋季進補，中醫(yī)并不反對進行秋季進補，但在進補之前銀屑病患者首先要了解自己屬于哪種體質(zhì)。不同的體質(zhì)有不同的進補方式，如果盲目進補只會加重身體的不良癥狀，并不能起到增強體質(zhì)以及提高免疫力的作用。比如一些過敏體質(zhì)的銀屑病患者，在秋季要需要著重于補氣，食物可以是以溫性為主，對于寒涼的食物要少吃。

　　二、少辛增酸

　　中醫(yī)認為肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木 ，因此銀屑病患者在秋季的飲食中，應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，這樣才能避免受到燥邪的傷害。所以要注意，在秋天應(yīng)該要多吃一些酸性的食物，以此來增強肝臟的功能。同時銀屑病患者還要注意，在秋季還要少吃一些辛辣食物，以免加重燥氣。

　　三、情緒保健

　　隨著秋季的逐漸深入，這個時候人體的陽氣也會逐漸收斂，而陰氣就會相對應(yīng)的增加，為了保護以及儲存體內(nèi)的陽氣，銀屑病患者需要養(yǎng)成早睡早起的習慣。除了要改變?nèi)粘Ｉ钇鹁又猓y屑病患者對于個人情緒也需要做出調(diào)節(jié)，可以是能將情緒慢慢收斂。對待任何事物都不要躁進亢奮，同樣也不能畏縮郁結(jié)，只有心清明，性安靜才能進行秋季養(yǎng)生。并且在時令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機元氣。

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