巧用食物緩解銀屑病患者身心疲勞
元旦結束,馬上就要迎來新年。處在這個階段的銀屑病患者不僅需要面對工作、生活的壓力,還需要應對疾病加重的威脅。除了通過科學的安排緩解年前的壓力外,患者還可以通過飲食來緩解身心疲勞、下面就讓我們看看哪些食物用來緩解疲勞良有效。

堅果緩解腦疲勞。核桃等堅果補腦的效果想必大家都十分清楚。這些堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質、卵磷脂以及微量元素,可以強化記憶力,防止細胞老化,同時還可以潤澤肌膚。此外,它們富含的油類還可以減除血液靜壓,幫助患者更好的抵抗外界壓力。對于年末工作量加大、大腦一直高速運轉的銀屑病患者來說是很好的修復腦力的食物。
枸杞對抗眼疲勞。枸杞對免疫力的影響不容小覷。枸杞中含有一種水溶性多糖,可以調節免疫、抵抗衰老、清除體內的自由基、緩解疲勞;枸杞色素則可以抗氧化,合成維生素A。對于整天盯著電腦的銀屑病患者來說,枸杞不僅可以減少輻射,保護視神經,還可以促進皮膚的可以轉。
紅豆心疲勞找它。紅豆中含有大量的蛋白質、維生素和銅等微量元素。在李時珍看來,紅豆是心之谷。在臨床研究上發現,紅豆可以清心火、補心血。富含的粗纖維還可以降血壓、改善心臟功能。對于年底工作和應酬扎堆的銀屑病患者來說可以有效地緩解身心疲勞。
梨聲疲勞靠它。梨子潤肺止咳的效果想必早已深入人心。每天在膳食中加一個梨子,可以生津止渴,對于年底開會多、發言多的銀屑病患者來說可以很可以地改善咽喉的腫痛嘶啞。梨可以帶皮吃,以便清心、降火。
小米胃疲勞的解藥。年底應酬增多,大家難免會出現飲食不規律、暴飲暴食等狀況,長此以往,很容易傷害到胃部,導致腸胃疾病。因此,銀屑病患者不妨多吃一些小米。小米可以清熱健胃、祛濕和胃。
香蕉腿疲勞的救星。到了年底,出差、開會,需要大家來回奔走,增加了腿的負擔。因此,患者不妨多吃一些香蕉。香蕉中的鉀可以緩解身心疲勞,也可以消除腿部的腫脹。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
- 上一篇:警惕!冬季銀屑病患者飲食五大禁忌
- 下一篇:適合牛皮癬患者的冬季養生粥
- ·得了牛皮癬吃什么水果比較好?
- ·牛皮癬飲食注意有哪些呢?
- ·濰坊婦女牛皮癬飲食注意事項有什么呢?
- ·降溫啦!栗子好處多 | 銀屑病患者可以栗子嗎...
- ·感冒高發季+新冠+甲流,銀屑病患者這四種食物...
- ·哪些食物可以輔助銀屑病患者消除炎癥?這幾種蔬...
- ·冬季銀屑病飲食忌口很重要,這些食物竟會加重病...
- ·一日三餐這樣安排,防止銀屑病復發!
- ·一文說清!銀屑病患者日常中的飲食建議
- ·牛皮癬清淡飲食與吃肉并不沖突,記住這幾點!
- ·牛皮癬患者怎么注意飲食
- ·有利于牛皮癬患者的食物有哪些
- ·銀屑病患者吃水果的時候要注意什么
- ·夏天銀屑病患者吃什么好,濟南治療牛皮癬醫院是...
- ·吃vc和vb對牛皮癬有好處嗎,銀屑病患者能吃...
- ·哪種食物對牛皮癬更有效,銀屑病吃什么好
- ·牛皮癬患者飲食排毒方法,有銀屑病吃什么好
- ·有牛皮癬要忌嘴嗎,銀屑病有哪些要忌口的
- ·牛皮癬患者飲食有哪些,銀屑病忌口知多少
- ·牛皮癬患者吃什么健康,銀屑病有什么忌口





