牛皮癬患者三餐有什么要求?該注意什么?大家都知道，對牛皮癬造成影響的因素很多，其中也包括飲食的。

　　牛皮癬的發病原因是多種多樣的，其中飲食是比較重要的一個原因，患者飲食稍不注意，就可能進入牛皮癬飲食的誤區，銀屑病就會趁虛而入，加重牛皮癬的惡化的，那我們牛皮癬患者該怎么辦呢?

　　營養三餐：早餐

　　首先，牛皮癬患者的早餐不宜吃油條和熏肉等含有大量脂肪和膽固醇等不易消化的食物，這么多的脂肪和膽固醇，是不利于病情恢復的。牛皮癬患者的科學早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應該在12∶28∶60，谷類食物在其中所占的比例是最大的。

　　其次，牛皮癬飲食早餐應以提供能量為主，主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如面包、饅頭等。以供應蛋白質為主的，主要是禽蛋類食物。以供應無機鹽和維生素為主的，主要指新鮮蔬菜和水果。奶類與奶制品、豆制品。

　　營養三餐：午餐

　　這是牛皮癬飲食中補充能量最關鍵的一餐，除了要補充上午工作的消耗，還要滿足下午工作的需要，有承上啟下的重要作用。此時患者要注意午餐也不宜以碳水化合物為主，如吃了富含糖和淀粉多的米飯、面條、面包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。

　　在此，自身的飲食尤其忌吃方便食品替代午餐，例如方便面，西式快餐等，這些食品營養含量低。建議上班族的患者午餐結構應以吃蛋白質和膽堿含量高的禽蛋和大豆制品等食物為主。

　　營養三餐：晚餐

　　勞累了一天，當然要好好的犒勞自己了。但晚餐時不可暴飲暴食，講究量少質高，可以應選擇碳水化合物為主的食物，這樣可以促使體內分泌胰島素，幫助肌肉細胞吸取血清中大量的氨基酸，進而使較多的色氨酸進入腦部，轉化為有鎮靜作用的血清素，可以使你擁有一個甜美的睡眠，使牛皮癬患者恢復腦力，積蓄精力，更好的面對第二天的工作。

　　另外，牛皮癬患者們注意了，在吃水果的時候，盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時，由于果皮內含有大量的過敏物質組胺，如果經常接觸面部、手部皮膚，可能會引起過敏或其他皮膚炎癥，發生同型反應，就可能會加重病情。

　　現在很多牛皮癬患者的一日三餐都在外面吃，如果飲食衛生不過關，容易感染上細菌引起腸胃不適，降低身體免疫力，還會加重牛皮癬病情，所以建議各位患者，盡量自己做飯，膳食搭配均衡營養，更有利于銀屑病治療。

　　溫馨提示

　　患者在飲食上進補應適當，不當的進補不但不會提升身體的免疫力，還可能會讓患者出現消化不良，上火等健康問題，同樣會引起銀屑病加重或復發!

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