銀屑病在生活中是很常見的一種慢性的皮膚疾病，良好的護理能有效的幫助銀屑病患者的病情恢復的更快更好。健康的飲食也是幫助銀屑病恢復的一個捷徑。那么，在飲食上銀屑病患者常吃黑芝麻有哪些好處?

　　黑芝麻具有滋補肝腎、養血潤燥的作用。特別適用于銀屑病患者。現代醫學研究表明，黑芝麻含有蛋白質、脂肪、維生素 E、維生素 B1、 B2、多種氨基酸和鈣、鐵等微量營養素，具有抗衰老作用。

　　《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白發令黑，九蒸曬，棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之后曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白發變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。銀屑病患者容易脫屑，特別是很多銀屑病患者都在受頭皮脫屑的困擾，喜歡摳和抓，掉一地的皮屑，往往伴隨著大量的蛋白質的流失。銀屑病患者可以適當食用一些芝麻。

　　其實黑芝麻有很多好處，其營養豐富，黑發在其功效是眾所周知的。黑芝麻還可以去除血管中的膽固醇，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。這是因為黑芝麻含有不飽和脂肪，能有效降低總膽固醇和低密度膽固醇，從而保護銀屑病患者的心血管健康。

　　而且黑芝麻對膽結石也有一個很好的防治工作效果，這是我們因為卵磷脂是膽汁中的成分問題之一，如果通過膽汁中的膽固醇水平過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例關系失調可以的話，就容易導致形成膽結石，所以吃黑芝麻對于預防膽結石形成有很好的效果。

　　銀屑病患者一定要規范的治療銀屑病，不能盲目，在銀屑病患者的飲食中要保證其合理性。銀屑病患者在生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，好的飲食可以為身體更好的補充營養，這樣才能使得銀屑病康復的更好。

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