隨著小寒節氣的過去和大寒時節的來臨，銀屑病患者的養生也要根據時節的推進更為嚴密地進行，其中在日常對病情有影響的眾多因素中，飲食對患者的病情影響是較為明顯的，冬季中患者不僅需要飲食進補，同時還需要正確的飲食習慣。
 

　　一、忌食生冷辛辣。

　　胃部在冬季是非常脆弱的，稍有不注意就容易引發各種不適。冬天天氣本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在這個時候吃的話容易直接刺激胃部，使得它不正常的收縮，輕則引起食欲不振，重則還可能會導致嘔吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一樣是具有強刺激性的，大量食用容易導致急性胃炎的發生。

　　二、保胃戰吃軟不吃硬。

　　患者在冬季的飲食中非常好常吃一些比較軟的食物，溫軟的食物不但易于消化，為患者及時提供各種營養供給，同時也不會對患者的胃部帶來負擔。粥、面條、熱牛奶等等都是不錯的選擇。當然，除此之外，在飲食制作過程中，也應該盡量選擇蒸、煮、燴、燉等烹飪方法，以減少對胃粘膜的刺激。

　　三、食物選擇有講究。

　　要想在冬季保護可以自己的腸胃，還要注意在冬季，胃寒的人比較的多，因此，應該適當選擇一些能夠暖胃的食物，像是小米，糯米、羊肉、狗肉、老姜、黑豆、大棗等。這些食物在再加上患者日常規律的進食習慣，則會很好的保護胃部。

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