在春季，銀屑病患者需要降燥潤肺，到了夏季，銀屑病患者需要排毒消火，提到排毒，銀屑病患者似乎并不明白排毒的重要性，以為單靠治療、藥物、運動就可以將體內的毒素大量排出，其實那些只不過是其中的一個方面，還有下面這些方面，還可以起到排毒護膚的功效。

這幾個方面可以使銀屑病患者的排毒消火功效增大

　　1、散步

　　散步屬于運動的一種方式，銀屑病患者每天都要進行一次有意義的散步，可以快步也可以慢步，通常情況下有利于新陳代謝的提高，有助于體內毒素通過汗腺進行排除，同時，銀屑病患者也要在散步之后補充水分，注意不要受涼。

　　2、按摩

　　按摩一直是銀屑病患者需要知道的事情，有效的按摩可有助于銀屑病患者消除疲勞、調節體內信息，增強體質、輔療疾病。按摩的方式有很多，針對性也比較強，但也要注意按摩的方式與禁忌，手部要保持清潔，注意按摩的方向、用力程度以及體位選擇。

　　3、食物

　　想要排毒，食物是必不可少的，銀屑病患者可以根據自身的體質，合理的選擇排毒類食物，如黃瓜、蘋果、胡蘿卜、苦瓜、檸檬、香蕉、芹菜、綠豆等，不僅可以有效地將體內毒素排除體外，還有助于預防疾病、解熱止渴。

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