銀屑病屬于心身性皮膚病，其發生發展與患者的心理狀態有著密切的聯系，大多銀屑病患者都存在精神壓力，病情越重心理負擔也越重，給患者的正常生活造成了很大的影響，那么銀屑病相關不良心理負擔或疾病表現有哪些呢?應該如何預防呢?

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　　銀屑病相關不良心理負擔/疾病表現

　　心理負擔/疾病

　　表現

　　病恥感

　　因疾病而在內心產生恥辱的感覺，會感受到來自社會的歧視，使患者對自己失去信心，產生嚴重自卑感。

　　焦慮

　　主觀癥狀為緊張、不安、感覺壓力無處釋放，也可伴發生理癥狀如肌肉緊張、出汗、氣短、心悸、尿頻、易怒、注意力不集中等。

　　抑郁

　　主觀癥狀有情緒低落、不明原因哭泣、對事物失去興趣或絕望、無助感及無價值感，也可伴隨生理癥狀如失眠/嗜睡、食欲不振/食欲過盛、疲勞、運動遲緩/躁動、自殺意念。

　　睡眠障礙

　　主要體現在入睡困難、夜間覺醒次數多、睡眠總時間較短等。

　　述情障礙

　　主要以不能適當地表達其情緒、思想為特征，表現為缺乏幻想與想象力，很少做夢并且思維相對僵化。

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　　銀友們如何預防不良心理負擔/疾病?

　　主動學習疾病知識

　　需要多學習正確的疾病知識，通過向專業醫生咨詢，全面、正確和客觀看待疾病，消除疾病認識誤區，了解積極面對疾病的重要性，減輕因疾病帶來的“恐懼”和“恥辱”等心理負擔。

　　保持健康生活習慣

　　養成健康作息和生活習慣。拒絕“煙酒”不良嗜好，煙酒不僅不能幫助排解心里的煩悶，反而會加重皮膚病情，進一步加重心理負擔;同時不要盲目忌口，將魚、蝦、肉、蛋等視作“發物”，導致營養不良,影響病情痊愈。

　　積極治療和心理暗示

　　要在醫生的指導下進行規范治療，治療期間應給予自己積極心理暗示，可以幫助穩定情緒、樹立信心、激發潛能，從而以良好的心態保持治療。銀屑病并非不治之癥，銀友們要堅信自己和大多數患者一樣可以通過正規治療得到有效控制和臨床治愈。

　　親朋好友重視關懷

　　良好家庭環境和社交氛圍對患者病情康復很重要，患者家屬和親友在情感和生活中要多給予患者支持、幫助、關心與鼓勵，共同應對疾病，增加患者的信心;同時患者也可以多多參與正規醫療機構的學術專題演講、集體授課，和病友一起參加社交活動，相互交流，消除孤獨感，縮短與他人的距離。

　　如有明顯不適，盡快就醫

　　如果以上心理負擔表現很明顯且對日常生活造成了影響，需盡快到醫院就診，在醫生的指導下進行專業的心理干預或藥物干預，盡早擺脫銀屑病帶來的困擾。

　　總之，心理疾病在銀屑病的發病率升高，逐漸被認為是銀屑病相關共病，比較常見心理負擔：疾病有病恥感、焦慮、抑郁、睡眠障礙、述情障礙，為了預防這些不良心理負擔，建議銀友們主動學習疾病知識，積極接受治療和心理暗示，保持健康生活習慣!

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】