銀屑病一種由環(huán)境因素刺激、多基因遺傳控制、免疫介導(dǎo)的皮膚病，時(shí)常因感染、勞累、精神因素、外傷、不健康的生活習(xí)慣等因素，造成病情的復(fù)發(fā)或加重。那么，銀屑病患者在日常生活中，應(yīng)該如何科學(xué)護(hù)理呢?

　　護(hù)理有方，銀屑病治療更輕松

　　01 日常生活需注意

　　保持良好的心態(tài)。積極樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，銀屑病不具有傳染性，初發(fā)病或病程短、面積小等，一般都能消除，爭取早治療，堅(jiān)持長期治療。

　　勞逸結(jié)合，飲食均衡。要保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，主張食物多樣化，偏食、忌口和貪食都不利全身健康，同樣也不利于銀屑病的康復(fù)。

　　戒煙、限酒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，估計(jì)有25%的銀屑病患者吸煙可使其病情加重。雖然從總體上來說，飲酒并不是加重銀屑病的重要因素，但并不提倡銀友飲酒，大量喝酒有可能誘發(fā)或加重銀屑病。

　　02 沐浴洗澡有講究

　　所有銀屑病患者都需要堅(jiān)持每天洗浴，不同類型的銀屑病臨床表現(xiàn)不盡相同，所選擇的洗浴方式、方法有所區(qū)別。在以不增加皮膚刺激為主要原則的前提下，正確的洗浴方式有助于銀屑病病情的控制。洗浴完成后，及時(shí)擦拭潤膚劑或藥膏，可以鎖住皮膚表面的水分，緩解干燥瘙癢，有利于藥物的吸收。洗浴的過程中，主要需要注意以下幾點(diǎn)：

　　當(dāng)你開始使用生物制劑時(shí)，你應(yīng)該明白這可能需要長期用藥才能保持皮損的清除。對(duì)于很多患者來說，這也意味著癥狀可以長時(shí)間得到緩解，這種治療方案對(duì)他們來說是值得的。Garshick博士說：當(dāng)然，在某些情況下，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少用量或改用其他治療方法。

　　03

　　1、每日洗澡1--2次，每次20--40分鐘最好。不可以過度搔抓皮損，也不能使用浴巾等用力搓擦。水溫大約在37--39℃之間。

　　2、每天洗澡，但不必每天都使用肥皂。另外銀友們?nèi)绻撤N藥皂效果比較好，那么就不要頻繁換用其它藥皂，以免產(chǎn)生不適或過敏反應(yīng)。在使用肥皂以后，應(yīng)該徹底沖洗干凈，以免降低酸性外用藥的治療效果。

　　3、特殊情況下的洗?。孩俜喊l(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時(shí)，除水溫不宜太高，以免刺激皮損，此外，還可以用高錳酸甲浴或者淀粉浴;②對(duì)年老體弱及伴有某些內(nèi)臟病(如心臟病、高血壓)的患者，洗澡時(shí)除了水溫不宜太高外，采取坐式淋浴會(huì)比較安全，洗浴時(shí)也應(yīng)該有人在旁守護(hù)或幫助洗浴;③藥浴需經(jīng)主治醫(yī)師評(píng)估后開專門藥方,不能隨意自行決定使用藥浴，否則可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)或加重皮膚刺激，進(jìn)一步加重病情。

　　皮膚護(hù)理要堅(jiān)持

　　銀屑病的“難治”在于反復(fù)發(fā)作，而銀屑病患者持之以恒的皮膚護(hù)理，不僅能輔助治療銀屑病，更重要的是通過保護(hù)皮膚屏障，可以預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。所以，銀屑病皮膚護(hù)理的幾個(gè)重點(diǎn)，銀友們一點(diǎn)要了解。

　　01 皮膚污垢清除

　　清除皮膚污垢是指清除附著在皮膚表面的垢著物，主要是鱗屑(鱗屑是各種病原體的“培養(yǎng)基”，會(huì)導(dǎo)致銀屑病遷延、反復(fù))。頭皮銀屑病除了需要勤清洗，剪短發(fā)外，可以先使用適合于頭皮的“糖皮質(zhì)激素類搽劑”，一般1～2周明顯改善，改善后停用或減少使用次數(shù)，改用或聯(lián)合使用非糖皮質(zhì)激素類藥物(維生素D3類衍生物卡泊三醇等)。

　　02 皮膚保濕護(hù)理

　　浴后、光療后即用。一般每日1次，對(duì)特別干燥的皮膚可以每日2次。

　　03 皮膚封包護(hù)理

　　體表治療區(qū)域?qū)ν糠笏幬锏幕继幈砻孢M(jìn)行封閉式包裹(皮膚屏障修護(hù)劑)，以增加局部藥物吸收，增強(qiáng)藥物療效。

　　04 皮膚濕包護(hù)理

　　采用紗布敷料、雙層繃帶或棉質(zhì)衣褲覆蓋在治療區(qū)域上，內(nèi)層為濕性敷料，外層為干性敷料。干性外層可以減少濕性內(nèi)層的水分蒸發(fā)，延長內(nèi)層的保濕和鎮(zhèn)靜作用。

　　05 光療皮膚護(hù)理

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