銀屑病是一種季節性皮膚病，女性患有銀屑病對她們而言本身就是個打擊，而秋冬季節又是銀屑病復發和加重的時期，女性患者一到冬季就會很苦惱。那么，冬季女性銀屑病患者該如何護理呢?
 

　　一，保持衛生潔凈：銀屑病患者因為每天需要脫落大量的鱗屑，銀屑病患者的身上、床鋪上都會有鱗屑，此時我們應該常清理鱗屑，保持衛生的潔凈。

　　二，注重飲食調節：飲食問題一直以來都是銀屑病患者所關心的，關于忌口的問題也是眾說紛云。在這里我們建議銀屑病患者要多吃一些低脂肪食物，多食新鮮蔬菜、水果，忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。由于大量的鱗屑脫落，蛋白質損失也多，因此要注意蛋白質的攝入，除了每天的飲食外，還需增加1-2只雞蛋，以補充失去的蛋白質。

　　三，盡量沐浴適度：對皮損切忌熱水洗燙，忌用手揭皮，這些不良習慣造成的刺激會加重皮損，加重病情。洗完澡用溫和的潤膚品護理皮膚，不要使皮膚干燥。有條件的家庭非常好準備個空氣加濕器，這樣來保持一定的濕度，對患者有很大幫助。

　　四，日常護理方法：外避風寒，冬季早晚溫差大，室內外溫差也很大，平時應注意保暖，加強防護，堅持鍛煉，增加營養，嚴防感冒，經常患扁桃體炎的銀屑病患者，應將扁桃體摘除，以減少發病的機會。

　　此外，女性銀屑病患者在冬季應堅持身體的鍛煉，可常散步或跑步來提高肺臟器官的功能，有利于免疫力，代謝功能的提高。女性銀屑病患者在冬季要多出汗，有利于銀屑病的好的。

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