秋季到來，隨著氣溫的降低，人的皮膚也漸漸變得干燥起來，對于銀屑病患者來說，這并不是一件可以事。在這個季節，若是不合理的護理，是很容易出現疾病的復發惡化。那究竟秋季銀屑病患者要如何護理比較好呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　出點汗：戶外運動可以促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。秋季銀屑病患者護理要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微汗出為度，汗多泄氣，反而不利于身體健康。

　　早點睡：秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整，早臥，以順應陰精的收藏，以養收氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。所以秋季銀屑病患者護理要養成早睡的習慣，確保充足的睡眠。

　　多點水：秋季氣候干燥，人體極易缺水，銀屑病患者常喝白開水，不但能確保機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。秋季雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養，所以秋季銀屑病患者日常護理一般每日補水應多于2000-3000毫升。

　　通點風：秋季隨著溫度的下降，不少銀屑病患者害怕著涼感冒，因此在家里一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，容易出現頭暈，胸悶的問題，越發容易降低身體免疫力，誘發感冒等疾病。所以建議銀屑病患者居家護理要注意室內勤通風，保持新鮮空氣流通。

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