得過銀屑病的人都知道，三分治療，七分護理是臨床好的銀屑病的法寶，也就是說銀屑病是一種以護理為主的慢性皮膚病。建議患者無論是治療期間還是好的期間，都不能忽視護理的重要性。
 

　　以下是醫生對銀屑病常規護理的相關介紹：

　　一，避免情緒波動。得了銀屑病之后，一定不要產生大的情緒波動，遇事保持樂觀開朗的心情，對負性事件有一定的承受能力，學會自己解壓，有助于銀屑病的治療和好的。

　　二，要注意衛生。銀屑病患者可以多洗澡，但是要患者經常用溫水、刺激性小的沐浴用品，不要用過激的冷水洗。自己的貼身衣物和床單被罩等要經常換洗，保持干凈清潔。

　　三，加強體育運動。生命在于運動，銀屑病患者多跑步，多出汗，可以使毒素排出體外。冬季運動鍛煉工夫不宜過早，一般在九點到十點為宜。不可空腹運動，還可以在三四點鐘的時候進行鍛煉。這樣可以防止由天氣冷導致的血管縮短，血壓升高等心腦血管疾病的發作。

　　四，避免熬夜。經常上夜班熬夜會使牛皮癬患者的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣會引起上火對患者病情影響比較大。

　　五，重視飲食保健。患者平時多食用蓮藕、雪梨、絲瓜、馬蹄、薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜、鮮蘆筍等食物。絲瓜燉綠豆鴨就是一道具有清熱涼血功能的食療菜，適宜銀屑病患者食用。

　　六，皮膚保濕。銀屑病患者應該注意保濕，包括皮膚和空氣的保濕。如果患者的皮膚干燥，銀屑病會越發嚴重，因此要經常性的擦些保濕且滋潤的潤膚霜。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】