夏天天氣悶熱，銀屑病患者體質(zhì)虛弱，很容易引起中暑，所以在生活中需要格外注意防暑降溫，防暑降溫可以從衣食住行各個方面入手，那具體銀屑病患者要怎么做呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　衣：在穿著方面，銀屑病患者要盡量穿得少一些，尤其是盡量減少深色的衣服，要選擇透氣性好的衣服，如果是長期需要在戶外工作的銀屑病患者，那么更建議您不要穿深色的衣服了，因為深色的衣服是良吸熱的。盡量穿淡色系的衣服。

　　食：夏季銀屑病患者飲食上要盡量多吃清淡的食物，避免吃刺激性的食物，多吃一些具有消水腫，利尿功效的食物，多吃應季的蔬菜水果，多喝湯，多吃一些如荷葉粥之類的養(yǎng)生粥，如果胃口實在不好的話，可多喝些湯湯水水的，可多吃些水果，對降溫都有幫助的。

　　住：夏季銀屑病患者利用空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，要注意保持一定的溫度，隔段時間就要開窗換氣，謹防空調(diào)病的發(fā)生;另外銀屑病患者也可以選擇風扇或者多用水拖地，都可以使室內(nèi)的溫度降下來，達到好的防暑降溫的效果。

　　行：日常銀屑病患者非常好避免太陽大的時候外出，由其是早上9點開始到下午的4點的太陽都是很大的，這個時間就不要出門了，如果一定要出門的話，非常好做好防曬工具，遮陽傘，防紫外線眼鏡，防曬霜一樣都不可少，同時避免在太陽底下暴曬。

　　上面從衣、食、住、行等各個方面說明了夏季消暑降溫的方法，銀屑病患者在日常生活中要注意，謹防中暑事情的發(fā)生，更好更健康的生活。

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