五月養生新節奏,銀屑病患者們可要跟緊步伐
立夏已經悄然而至,氣溫逐漸干燥炎熱,此時對于銀屑病患者而言,養生保健也要跟隨自然季節的變化而做出相應的調整。那具體銀屑病患者要怎么做呢?下面我們一起來了解一下。

五月養生新節奏,銀屑病患者們可要跟緊步伐:
起居:午睡補覺
中醫認為夏季是陽氣比較充溢的時節,體現為晝長夜短,因此銀屑病患者護理可以適應這一季節規律,適當晚睡早起,但充足的睡眠還是要確保的。如果夜晚睡眠時間不足,可在中午午休時小睡一會兒,以補充睡眠,恢復精力,讓下午保持良好的精神狀態。
情志:養心安神
夏季對應五臟中的心,心主神志即心理。因此夏季銀屑病患者護理應注意養心安神,盡量保持心境平和,恰當地表達自己、宣泄情緒,避免急躁激動導致心火內生。這樣不僅心靜自然涼,而且也可避免因激動、焦慮等而引發的銀屑病復發或者加重。
防暑:養津勿貪涼
天氣一熱,銀屑病患者人體代謝旺盛,出汗就多,如果出汗太多就會耗津傷液,丟失大量的水分、礦物質及維生素等,從而增加能量消耗,使人體的耐力和抵抗力降低。因此,銀屑病患者夏季護理尤其是大量出汗后除了要及時補充水分,還要注意補充礦物質和維生素,可以通過多飲水、多吃蔬菜水果等達到生津止渴、補充微量元素的作用。
飲食:清補營養衛生
立夏后銀屑病患者飲食上應以清補、健脾為原則,宜吃清淡易消化的食物,少吃過于油膩、辛辣的食物,這對于體弱的老人或兒童銀屑病患者尤須注意;并適當吃些味苦、性涼的食物。由于夏季人體新陳代謝旺盛,對營養物質的需求也相應增多,因此要適量增加蛋白質的攝入量。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
- ·濰坊銀屑病醫院專家李華杰:冬季銀屑病患者如何...
- ·銀屑病可以用護膚品嗎?可以化妝嗎?濰坊銀屑病...
- ·銀屑病患者一定要熟記的有關洗浴的5個問題!濰...
- ·銀屑病冬季高發,患者還需預防“暖氣病”!濰坊...
- ·冬季預防和減少銀屑病復發,提升免疫力是關鍵!...
- ·銀屑病教你九招防擴散!
- ·【濰坊銀屑病盡責東方】不同季節的銀屑病應該如...
- ·夏季銀屑病患者飲食注意什么?如何預防?
- ·銀屑病患者冬季如何護理?防治措施?
- ·冬季銀屑病預防應該遠離羊肉滋補嗎?
- ·冬季銀屑病高發應該如何護理?
- ·冬季銀屑病容易加重,應該如何預防護理?
- ·冬季尋常型銀屑病應該如何護理?
- ·冬季如何預防銀屑病
- ·冬天來了如何防止銀屑病復發
- ·冬天怎么預防銀屑病
- ·冬季怎么預防銀屑病加重
- ·銀屑病如何冬天減免加重
- ·銀屑病患者的秋冬季節的防護
- ·冬季女性銀屑病預防





