陰沉的天氣伴著淅瀝的春雨，不少原本就內(nèi)心煩悶的銀屑病患者更是開心不起來。雖說一場(chǎng)春雨的到來讓污濁的空氣變得清新，可是看著外面的天兒，恰如銀屑病患者此時(shí)的心情。春雨淅瀝纏綿，而患者想開心起來，其實(shí)不是沒有辦法。

　　1、健身運(yùn)動(dòng)多出汗 忘掉煩惱排毒素

　　什么都不如揮汗如雨來得暢快，所以伴著淅瀝的春雨，銀屑病患者可以選擇到室內(nèi)健身館，來一場(chǎng)與自己身體的競(jìng)賽。身體的代謝能夠通過這一舉動(dòng)加快，而患者也可以切實(shí)體會(huì)到與室外不同的感覺。讓自己開心起來，選擇運(yùn)動(dòng)可能劃算。

　　2、歡快音樂調(diào)情緒 精神充沛迎明天

　　音樂是帶有情緒的，而聽音樂的人的情緒也會(huì)被其調(diào)動(dòng)起來。如果銀屑病患者被春雨淅瀝的場(chǎng)景攪擾，那么不妨帶上耳機(jī)，讓歡快的節(jié)奏幫助自己開心起來。沉醉在音樂的世界，給自己充電加油，面對(duì)充滿挑戰(zhàn)的明天。

　　3、培養(yǎng)愛可以轉(zhuǎn)注意 陶冶情操少焦慮

　　若是有時(shí)間被淅瀝的春雨打攪，說明銀屑病患者的精力并沒有集中在某件事情上。因此患者應(yīng)該考慮培養(yǎng)一門興趣愛可以，讓自己充分投入進(jìn)去。這樣便于自己陶冶情操，還能少接觸煩心事，自然能夠開心得起來。

　　春雨貴如油，希望銀屑病患者都能享受降雨帶來的樂趣，而不是因此心情沉悶百無聊賴。愿所有患者都能在淅瀝的春雨中找到屬于自己的一隅開心寶地。

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