春分在古時又稱之為日中、仲春之月，也有春分者，陰陽相半也的說法，春分節(jié)氣將晝夜、寒暑一分為二，所以，人們在保健養(yǎng)生時，要格外注意陰陽平衡的狀態(tài)，這一點，更適用于銀屑病患者。

　　濰坊東方銀屑病研究院指出，銀屑病是一種慢性炎癥皮膚疾病，病因不明，病癥起初發(fā)現(xiàn)有難度，治療也有一定的困難性，所以，銀屑病患者在春分來臨前，從起居開始就要做好以下幾個準時，我們來看一下吧。

　　1、準時休息

　　銀屑病患者平時要做到準時休息，確保休息的質(zhì)量，銀屑病患者或許不明白，其實休息于飲水是一樣的，當人腦發(fā)出想要休息的信號時，人體已經(jīng)極度缺乏睡眠，過度的疲勞會給患者留下很大的隱患，所以，銀屑病患者要注意勞逸結(jié)合，該休息時就要休息。

　　2、準時體檢

　　許多疾病都是通過體檢后才被發(fā)現(xiàn)的，這也是不少銀屑病患者不想去醫(yī)院進行檢查的原因，可如果對于一些潛在的病癥，早發(fā)現(xiàn)可早治療，等人們發(fā)現(xiàn)疾病時再去治療，那么危害程度將大大提高，因此，銀屑病患者應準時進行定期體檢。

　　3、準時運動

　　銀屑病患者平時要準時運動，不要拖拖拉拉，如今，除了銀屑病之外，許多的慢性病都已成趨勢，這些都與平時不注重身體運動有關(guān)，而且銀屑病患者按時運動有助于免疫機能和抗病能力的提高，并且可以從一定程度上降低銀屑病的復發(fā)幾率。

　　4、準時飲食

　　有些已開始工作的已愈銀屑病患者，往往是等到肚子叫起來時，才想起去吃飯，這種做法給腸胃帶來了極大的負擔，同時也會削弱人體的抗病能力，極易使銀屑病再次復發(fā)，因此，銀屑病患者要準時吃飯，平時要注意多飲水，及時補充體內(nèi)缺乏的水分，還有清理腸道的功效。

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