用忽冷忽熱來形容近期的天氣，可能符合這幾天的氣溫變化規律。許多銀屑病患者反應，在進行全方位的自我護理時，總因為簡單的天氣變化而出岔子。面對這種忽冷忽熱容易致人感冒的環境，銀屑病患者的自我護理方法要做出哪些調整呢?

　　1、隨時關注天氣預報

　　雖然很多人都說天氣預報不準，但是毋庸置疑的一點是，能夠預測這種忽冷忽熱氣溫變化的還是天氣預報。因此銀屑病患者要經常關注氣溫變化，注意各類預警的發布，這樣就能夠提高自我護理的效率。

　　2、感冒后勿大量用藥

　　經過了嚴密的預防，還是有許多銀屑病患者敗在了忽冷忽熱的天氣條件下，難逃感冒的魔爪。需要特別強調的是，出現感冒后，患者千萬不可擅自用藥自我護理，尤其是大量用藥。因為這樣很可能起不到治療作用，還刺激了銀屑病病情。

　　3、不要過早換薄衣服

　　中午的天氣用艷陽高照來形容也不為過，因此有的銀屑病患者就醞釀脫掉冬衣，換上又薄又美的春裝迎接春季。可是天氣忽冷忽熱，說不準什么時候就降溫變天。因此患者如果為了自我護理的效果考慮，就先別急著換衣服。

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