冬季銀屑病患者如何適應嚴寒
寒冷的冬季,大家都喜歡穿的暖暖的,這在溫暖身體的同時,也會在無形中增加靜電等的出現,刺激銀屑病患者的皮膚,加重病情。因此,建議患者多進行皮膚鍛煉,增強皮膚適應力,適應嚴寒。

一、保濕防燥。冬季氣候干燥,皮膚水分流失嚴重,銀屑病患者的皮膚很容易受寒冷刺激出現緊繃、鱗屑脫落增加的狀況。因此,在生活中做好日常的保濕很有必要。冬季可以適當減少洗澡的次數,維持在一周一到兩次即可;洗刷時注意水溫,不可過高;洗浴后及時涂抹護膚的乳霜等,滋潤皮膚。
二、防寒保溫。冬季銀屑病患者為了嚴防感冒往往注意保暖,穿著厚厚的衣物,但是卻往往忽略了手腳、頭部和頸椎的保暖,以至于寒邪入侵,誘發呼吸道疾病等。因此,提醒大家戴上圍巾、帽子等溫暖這些部位,還可以在外出時摩擦手腳、耳朵等。
三、減少刺激。冬季厚重的衣物,尤其是化纖布料的毛衣等容易刺激皮膚,產生瘙癢。與皮膚摩擦還容易產生靜電,加速皮膚的干燥缺水。因此,在冬季應該盡量的選擇純棉等舒適的布料。劣質化妝品很容易毒害皮膚,誘發過敏。患者一定要盡量避開這些容易產生皮膚不適的東西。
四、鍛煉皮膚。在冬季注意皮膚的鍛煉,增強皮膚對寒冷的適應能力。可以在太陽好的時候外出走走,曬曬太陽;在冬季選擇冷水洗臉等,增強肌膚對外界刺激的抵抗力。
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