寒冷的冬季，大家都喜歡穿的暖暖的，這在溫暖身體的同時，也會在無形中增加靜電等的出現，刺激銀屑病患者的皮膚，加重病情。因此，建議患者多進行皮膚鍛煉，增強皮膚適應力，適應嚴寒。
 

　　一、保濕防燥。冬季氣候干燥，皮膚水分流失嚴重，銀屑病患者的皮膚很容易受寒冷刺激出現緊繃、鱗屑脫落增加的狀況。因此，在生活中做好日常的保濕很有必要。冬季可以適當減少洗澡的次數，維持在一周一到兩次即可；洗刷時注意水溫，不可過高；洗浴后及時涂抹護膚的乳霜等，滋潤皮膚。

　　二、防寒保溫。冬季銀屑病患者為了嚴防感冒往往注意保暖，穿著厚厚的衣物，但是卻往往忽略了手腳、頭部和頸椎的保暖，以至于寒邪入侵，誘發呼吸道疾病等。因此，提醒大家戴上圍巾、帽子等溫暖這些部位，還可以在外出時摩擦手腳、耳朵等。

　　三、減少刺激。冬季厚重的衣物，尤其是化纖布料的毛衣等容易刺激皮膚，產生瘙癢。與皮膚摩擦還容易產生靜電，加速皮膚的干燥缺水。因此，在冬季應該盡量的選擇純棉等舒適的布料。劣質化妝品很容易毒害皮膚，誘發過敏。患者一定要盡量避開這些容易產生皮膚不適的東西。

　　四、鍛煉皮膚。在冬季注意皮膚的鍛煉，增強皮膚對寒冷的適應能力。可以在太陽好的時候外出走走，曬曬太陽；在冬季選擇冷水洗臉等，增強肌膚對外界刺激的抵抗力。

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