銀屑病患者冬季穿衣保暖法則
寒冷的冬季,有時穿得里三層外三層還是凍得直哆嗦。其實(shí),這可能是穿衣方法不對。對于銀屑病患者來說,冬季御寒保暖尤其重要,所以科學(xué)穿衣是每位患者都應(yīng)該了解的生活常識。

銀屑病患者遵循下面3條穿衣法則御寒保暖:
一,內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)
衣物本身并不產(chǎn)熱,而是保存熱量,如果內(nèi)衣穿得過厚,不僅不舒適,還會增加內(nèi)衣里的空氣對流,使保暖性下降,因此內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服不和皮膚接觸,屬于保暖層,吸濕性要強(qiáng),羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)良合適。上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫,下身可穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主,面料要致密,不宜穿著毛線編織的外套。
二,內(nèi)貼身、中寬松、外收口
冬季干燥,銀屑病患者皮膚敏感,因此內(nèi)衣要貼身、柔軟、沒有刺激性。保暖內(nèi)衣易產(chǎn)生靜電,減少皮膚水分,不可貼身穿,以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊,適度寬松,否則會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能,減弱御寒能力。外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處可以有收口設(shè)計(jì)。
三,顧兩頭、腿要厚、腰別露
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā),所以出門一定要戴上帽子,棉鞋鞋底要厚。腿部是冬季保暖的重中之重,如果下肢保暖做得可以,全身都會覺得暖和。建議深冬以后穿羊毛褲保暖,愛美女士盡量少穿裙子,必要時可戴上護(hù)膝,確保關(guān)節(jié)保暖(關(guān)節(jié)型銀屑病患者可以嘗試使用)。腰部雙腎附近良怕風(fēng)寒侵襲,尤其是女性,腰部受寒會引起氣滯血瘀,影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接,上衣一定要蓋過腰部,少穿低腰褲。
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