冬季似乎相比其他季節是一個比較容易生病的季節，其主要原因就在于冬季的天氣比較寒冷，一寒百病生，所以很多類似于感冒、咳嗽等常見病便不期而至，銀屑病患者要謹慎維護自己的健康，那么要想健康過冬，患者需要進行哪些保健工作呢?
 

　　一、 滋補。

　　冬天是良適宜滋補的季節。按照中醫的理論秋冬滋補生龍活虎。冬天寒氣重，多吃一些補氣、補腎、補虛等的食材。對身體健康具有很大的幫助，患者可以根據自身的體質選擇合適的滋補品進補，提高自身免疫力和抵抗力。像蘿卜、芋頭、芹菜等都是冬季比較好的滋補品。

　　二、 護頸。

　　天比較寒冷的時候，人們一般喜歡縮起脖子，然后就會感覺暖和許多，這主要是因為脖子是良容易受寒氣侵襲的地方，因此銀屑病患者冬季保健中要注意頸部的保暖，出門要佩戴圍巾。

　　三、 泡腳。

　　一般我們常說寒由腳生，因此冬季護腳是非常重要的。護腳不僅僅需要穿厚的襪子或棉鞋，重要的是要在晚上用熱水泡腳，不僅僅能夠讓腳迅速的回暖而且還會加速全身的血液循環，幫助提高身體的免疫力。

　　四、 曬暖。

　　冬季在溫暖的太陽下曬暖在冬季也是比較好的養生方式，對于銀屑病患者來說，冬天的紫外線不強，溫暖的陽光不僅能消滅身體的細菌，還能增加身體的免疫力，有助于晚上睡眠，增補身體的陽氣。

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