銀屑病癥狀的擴散嚴重影響患者的外觀形象，讓患者心理受到創傷。銀屑病的初期，其皮損癥狀并不多，但是，隨著病情的發展，會逐漸的擴散，且多發于暴露的部位。銀屑病癥狀的擴散會給患者帶來眾多的煩惱，那在寒冷的冬季要如何預防銀屑病擴散呢?

　　首位，加強鍛煉。適當的體育鍛煉一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力。另一方面，可以把內毒排除體外，可以減輕病情，有效的緩解銀屑病的癥狀，防止銀屑病擴散。因此，建議銀屑病患者在寒冷的冬季，結合自身的情況，定期堅持鍛煉。

　　第二，調節飲食?；颊叩娘嬍撑c銀屑病的擴散息息相關。預防銀屑病擴散，患者是需要忌口的，要少吃或者不吃辛辣刺激性比較強的食物，如辣椒，蔥蒜等，同時對于一些海鮮發物，也要避免食用，以免造成病情的加重。

　　第三，預防感染。細菌感染也是銀屑病加重并擴散的主要原因之一，患病期間，患者要注意皮膚的保護，盡量避免皮膚出現外傷。當皮膚出現外傷時，患者要及時處理，盡量避免外傷發生感染。當發生感冒或扁桃體發炎等疾病時，患者一定要及時治療，以免疾病癥狀的進一步擴散。

　　第四，保持樂觀的心態。精神因素對銀屑病的病情會有很大的影響。不良的心理問題可導致病情的加重，從而導致疾病癥狀的擴散。預防銀屑病擴散，患者在治療期間，應該保持樂觀的心態，積極配合醫生的治療，在醫生的指導下合理用藥。

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