入冬以后，各種皮膚病的病情都會有增長的態勢，其中銀屑病這種慢性炎癥性皮膚病在其中可謂是主角。這也令很多銀屑病患者感到頭疼或者后怕，因為這種皮膚病一旦復發不但會對患者的身心健康帶來極大的威脅，還會嚴重傷害患者的自信心。那么，冬季如何才能有效地預防銀屑病復發呢?
 

　　一、 預防感冒。

　　感冒屬于局部感染的一種，這一因素對銀屑病病情的影響作用是極為明顯的。銀屑病患者在冬季應根據天氣變化增加衣著，平素堅持鍛煉身體，均衡營養，以提高機體抗病能力。一旦發生感冒等癥狀要及時治療。

　　二、 預防扁桃體炎。

　　扁桃體發炎是導致銀屑病常見的因素之一，這一因素在導致青少年銀屑病方面的貢獻是非常明顯的，因此在冬季氣候比較干燥，人體機能比較虛弱的情況下，生活中預防銀屑病一定要謹慎對待扁桃體發炎。

　　三、 飲食習慣需謹慎。

　　飲食的恰當與否對銀屑病患者病情的復發或者加重有一定的影響，因此應根據個人情況，適當控制高脂食物、海鮮、牛羊肉、酒及辛辣食物的攝入，多食新鮮的蔬菜、水果，多食蛋白質含量高的食物。

　　四、 調整可以情緒。

　　精神因素在銀屑病病情發展方面也是具有一定的作用的，尤其是秋冬季節，很多銀屑病患者總是擔心自己的病情會出現復發，精神一直因此高度緊張，在加上秋冬季節中自然環境的因素，所以常常使人情緒更加低落，這就需要患者積極調解可以情緒。

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