被稱為皮膚病難題之一的銀屑病具有明顯的季節性，秋冬季是其高發的季節，也因此在這個季節很多銀屑病患者的病情常常會出現加重或者復發的現象。冬季預防銀屑病病情惡化是非常有必要的，銀屑病并不可怕。除了適當的藥物治療之外，患者更要注重加強自我管理。
 

　　一、 多補充營養。

　　銀屑病患者每天脫落的大量鱗屑其主要組成部分是患者身體中的蛋白質和脂質，因此鱗屑脫落越嚴重，其身體中的養分流失就會越嚴重，從而身體對蛋白質的需求就越多，所以患者平常的飲食還是宜清淡，富有營養且易于消化，適當補充蛋白質即可。

　　二、 多進行鍛煉。

　　冬季天氣比較寒冷，很多銀屑病患者常常都懶于進行鍛煉，其實這對病情發展是沒有可以處的，多進行一些適宜的體育鍛煉患者可以通過排汗將身體中的毒素排出體外，同時冬季運動還能夠增強患者御寒的能力。

　　三、 多喝水。

　　冬季銀屑病患者一定要注意水分的補充，不要等到口渴時再喝，同時也不宜一次補充太多，本著少量多次的原則進行即可。平時多喝水不僅幫助患者清除體內毒素，還能夠抵御冬季干燥的氣候對皮膚的損傷。

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