很多人都說銀屑病頑固難以好的，為了幫助銀屑病患者盡快恢復，醫生指出做好銀屑病的預防護理工作很是關鍵。那在寒冷的天氣銀屑病的預防原則有哪些呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　原則一：保持精神愉快、情緒穩定、免受剌激

　　預防銀屑病，首先要認識到此病無傳染性，也不是什么不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情發生或者加重。銀屑病患者只要堅持治療，醫患配合可以，大多數患者是能夠達到臨床治好的。

　　原則二：科學合理飲食，適當忌口

　　一般醫生認為銀屑病患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但銀屑病患者也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于銀屑病的預防保健，因此忌口要適當。

　　原則三：季節轉換期注意保健

　　季節變化尤其在秋冬季節開始之際，天氣比較寒冷，體質比較差的朋友要注意根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身株，適當增加營養，這些對于預防銀屑病發病都是很有幫助的。

　　原則四：堅持鍛煉身體，養成良好的運動習慣

　　強壯的身體是抵御疾病的根本保障，要想銀屑病預防取得良好的效果，在生活中大家就要注意改善自身的免疫力，提高自身的抗病能力，運動就是一個很好的方法，尤其是在寒冷的天氣里，更是要注意養成良好的運動習慣，選擇適合自身的運動項目，堅持鍛煉身體。

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