一、 少開窗戶。

　　陰雨天空氣中的潮度較大，再加上空氣中會充斥著涼氣，所以在這種天氣下要少開窗戶，以免外面的冷空氣嗅到屋內的暖空氣，進行對流時，引得大部分潮濕空氣進入房內。患者可以在雨后太陽高照一段時間之后再進行開窗通風。

　　二、 要及時避雨。

　　陰雨所帶來的潮濕不僅僅是空氣中所充斥的水分子，還主要來自于雨水對皮膚的刺激，所以夏季陰雨天在對皮膚進行防潮時一定要做好躲避雨水侵襲的可能。在外遇到雨天時不要冒雨進行一切活動，更不要冒雨跑步往家趕，可以等雨停后再進行活動。

　　三、 要多食用消熱利濕的食物。

　　空氣中濕度在增大的同時，我們人體多多少少會受到這些潮濕空氣的入侵，所以銀屑病患者在平時的飲食中要注重通過飲食來排泄身體內的濕氣。可以食用綠豆粥、南瓜、冬瓜、荷葉粥等一些有利于祛熱散濕的食物，來幫助身體排泄濕邪之氣。

　　溫馨提示：夏季持續的陰雨天會對銀屑病患者的病情產生很多不利的影響，空氣中的潮氣不但會影響患者的情緒，更會對患者的皮膚危險小產生巨大的威脅，所以陰雨天中防潮工作一定要做好。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

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