天氣越來越炎熱，在這樣的環(huán)境中，人也變得懶洋洋的，身體的抵抗力也有所下降，此時，雖然很多疾病處于一個相對穩(wěn)定的時期，但是一旦遇見不良刺激，依舊有復(fù)發(fā)的可能，銀屑病就是其中的一種。那天氣炎熱銀屑病患者怎么做預(yù)防復(fù)發(fā)？

　　1、休息方面。夏季銀屑病患者不要熬夜，夏季晝長夜短，銀屑病患者夜間很容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，睡眠不足，身體抵抗外界疾病侵害的能力就下降，對于銀屑病的預(yù)防不利，建議患者按時休息，堅(jiān)持午休。

　　2、衛(wèi)生方面。銀屑病患者要注意自身的清潔衛(wèi)生，尤其是夏季的時候，皮膚出汗多，汗液容易沾染空氣中的一些灰塵，堵塞毛孔，不利于皮膚排毒，建議患者適當(dāng)?shù)脑黾酉丛璧拇螖?shù)，清潔皮膚。

　　3、飲食方面。合理的膳食，飲食護(hù)理方面要多以清淡容易消化為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充各類的營養(yǎng)物質(zhì)，飲食不要過飽過饑，七八分即可，注意盡量的少吃冷食，以免引起腸胃不適。

　　4、心態(tài)方面。銀屑病受不良情緒的影響較大。銀屑病患者要穩(wěn)定可以自身的情緒，尤其是在夏季的時候，天氣比較炎熱，很多的患者受不良天氣的影響，容易出現(xiàn)情緒焦慮、緊張、不安等狀態(tài)，所以銀屑病患者在平和護(hù)理中，要穩(wěn)定可以情緒，保持樂觀。

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