隨著擔心身體健康、生活及工作等因素，不少銀屑病患者產生失眠癥狀，想要如果睡眠品質無法改善，相關的中醫生認為除了生活習慣的調整，另外在求助中藥治療外，也可以考慮使用針灸治療與穴位按摩來加以改善睡眠問題。

　　濰坊銀屑病研究所醫生指出，長期失眠也是導致銀屑病病情加重和不穩定的一大原因，失眠往往導致隔天疲倦、注意力不足等癥狀，我國的失眠盛行率大約介于10%到20%之間。

　　失眠的定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠，患者仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來，或在隔天清晨一覺醒來時，對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺;失眠往往導致銀屑病患者隔天疲倦、昏昏欲睡、注意力不足等癥狀。

　　銀屑病患者失眠依持續時間可分為急性與慢性失眠，急性失眠常與壓力、環境改變有關;而慢性失眠與其他身心疾病、藥物煙酒之濫用與睡眠周期障礙有關。常見的西醫治療包含藥物、刺激控制療法、限制睡眠療法與放松訓練等等。

　　中醫視人體為一個平衡系統，失眠即為陰陽不平衡與衛氣運行失調所導致，根據不同的失調狀態，會給不同的調整策略，想要治療和緩解失眠癥狀，銀屑病患者除了中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。

　　除中藥治療外，銀屑病患者另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。穴位按壓可選擇內關穴與神門穴。內關穴位于前臂掌側，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間，屬手厥陰心包經，可寧心安神。神門穴位于腕部掌橫紋尺側，屬手少陰心經，功效為安神助眠。雙手兩穴各按壓5分鐘，每日一次。

　　醫生提醒銀屑病患者，生活習慣的調整對于睡眠是有一定助益的，睡前90分鐘泡個熱水澡或睡前半小時淋浴或泡腳皆有助于體溫的調節，容易入睡。

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