依據(jù)不同類型的感冒如呼吸道、腸胃道癥狀，飲食原則也有差異，鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽是感冒常見的呼吸道癥狀，雖不致影響腸胃道消化功能，但會(huì)讓銀屑病患者病情加重、食欲變差、味覺、嗅覺變鈍，甚至有苦澀味。

　　1.以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量

　　這是為在缺乏食欲或味覺苦澀的情況下，多攝取身體所需能量，如濃湯所含的熱量及營養(yǎng)素就比清湯多；如果習(xí)慣吃中式早餐稀飯、豆腐的銀屑病患者，可在豆腐上撒點(diǎn)肉松、海苔；蒸蛋時(shí)加一點(diǎn)點(diǎn)香菇丁和肉末就成了茶碗蒸，這都是在少份量食物中增加熱量的方法。

　　2.選擇高品質(zhì)蛋白質(zhì)，增加身體修復(fù)能力

　　濰坊銀屑病研究所醫(yī)生指出，雞湯中也含有蛋白質(zhì)，加上熱湯沖刷黏膜會(huì)比較舒服，但不建議吃肉，因大塊肉類原本就較不易消化，加上醫(yī)生有時(shí)會(huì)加開胃藥、胃乳片以免感冒藥傷胃，但胃藥會(huì)抑制胃酸分泌，更降低胃消化肉類的功能。牛奶則容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，醫(yī)生都不建議以牛奶作為攝取蛋白質(zhì)的來源。

　　3.以流質(zhì)食物為主，減少腸胃消化負(fù)擔(dān)

　　建議銀屑病患者以果汁代替新鮮水果，雖然果汁缺少纖維質(zhì)，但反倒能降低腸胃負(fù)擔(dān)，不建議銀屑病患者平常喝果汁，但感冒時(shí)喝果汁能幫忙補(bǔ)充維生素C及水分。酸酸甜甜的果汁如奇異果汁、柳橙汁等都有豐富的維生素C，且酸甜味道能夠刺激食欲、去除口中的苦澀味。偶爾也可以試試類似泰式料理中的酸味和甜味，但千萬不要辣味。

　　【腸胃道癥狀的感冒：增加咀嚼時(shí)間，充分分解食物】

　　遇到諾羅或輪狀病毒感染讓銀屑病患者上吐下瀉時(shí)，真的就得嚴(yán)格限制清淡飲食。除了稀飯、白吐司外，干飯其實(shí)也算是清淡飲食。腸胃炎或上吐下瀉不是非得吃稀飯不可，而是把咀嚼時(shí)間拉長。咀嚼時(shí)間足夠才能讓唾液完整分泌并分解食物，當(dāng)食物到達(dá)腸胃時(shí)，所需的消化時(shí)間相對(duì)縮短，因而降低腸胃負(fù)擔(dān)。

　　這時(shí)候的水分補(bǔ)充也格外重要，銀屑病患者可用電解水或稀釋過的運(yùn)動(dòng)飲料代替白開水。如果真的吃不下或吃了就吐、就拉，也不用勉強(qiáng)一定要吃東西，反讓身體更不舒服，那段時(shí)間就讓身體休息、腸胃清空，當(dāng)身體慢慢復(fù)原，自然會(huì)告訴你什么時(shí)候該吃。

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