臨床觀察發現，大部分銀屑病患者都有淺表性胃炎。因此，就餐時切勿過飽或過饑就顯得特別重要。特別是冬季，人體運動較少，一動要重視健脾養胃，按時、規律進餐，確保腸胃正常的消化吸收功能。

　　銀屑病患者除了要規律就餐外，還應該注意冬季飲食搭配，多吃粗糧蔬菜，促進排毒。

　　1、多吃糙米

　　牛皮癬患者每天早餐吃一碗糙米粥或喝一杯糙米豆漿都是不錯的排毒方法。糙米就是保留米糠的全米，它含有豐富的纖維，吸水又吸脂，且食后會有相當的飽足感，能通腸利便，有效幫助銀屑病患者排除毒素。

　　2、多吃薏米

　　薏米可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿、消腫的作用，并且有助于銀屑病患者改善水腫型肥胖。薏米水對P友來說是不錯的排毒方法，同時也是肌膚美白的天然保養品。

　　3、多吃小米

　　小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合銀屑病患者搭配排毒餐食用。小米熬成粥后很適合排毒，有清熱利尿的功效，且營養豐富。

　　4、多吃綠豆

　　綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，銀屑病患者多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過綠豆煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

　　5、多吃堿性食物

　　銀屑病患者多吃蔬菜水果有利于幫助補充人體所需的各種維生素，如：蛋黃、綠葉蔬菜、玉米等補充維生素A;胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等補充胡蘿卜素;花生、雞蛋、瘦肉、綠色蔬菜等補充維生素B2。

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