11月22日將迎來(lái)小雪節(jié)氣,這是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪過(guò)后天氣逐漸變冷,此時(shí)也開(kāi)始進(jìn)入感冒的高發(fā)季節(jié)。除了合理增加衣物外,醫(yī)生建議,人們要多飲水、注重飲食、堅(jiān)持耐寒鍛煉等。

　　小雪時(shí)節(jié)，銀屑病患者尤其要注意，無(wú)論是室內(nèi)還是室外，都應(yīng)該注意保暖，預(yù)防感冒。因?yàn)楦忻耙鸬纳虾粑栏腥臼钦T發(fā)銀屑病的一個(gè)重要因素，也有部分銀屑病患者會(huì)因感冒而加重病情。

　　銀屑病患者一旦感冒，就應(yīng)該注意多喝開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充足量的水分，以稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕患者感冒的癥狀，縮短病程。

　　多休息患者在感冒后一定要注意休息。可以可以休息，減少消耗，保持體力，才能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以利好的。充足的睡眠有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官的功能穩(wěn)定，從而有助于提高銀屑病患者機(jī)體的免疫機(jī)能。

　　少吃葷人在感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退，甚至引起消化不良。所以，銀屑病患者在感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜，不要食用過(guò)多油膩的東西。

　　別洗澡治感冒常需發(fā)汗退熱。可有些銀屑病患者在出汗后就趕快洗澡。以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重。銀屑病患者可以在發(fā)汗后用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。

　　少運(yùn)動(dòng)很多銀屑病患者在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出汗來(lái)治感冒，這種做法是多數(shù)錯(cuò)誤的，只會(huì)增加銀屑病患者機(jī)體消耗，降低抵抗力，加重患者的病情。

　　不要亂服藥有些牛皮癬患者只要感冒了，就只服用一種藥，其實(shí)這樣是不科學(xué)的。因?yàn)楦忻坝酗L(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)之分，治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥，這樣才能對(duì)感冒有很好的治療效果。

　　小雪之后，紛紛揚(yáng)揚(yáng)的下雪便開(kāi)始了，醫(yī)生提醒：小雪之后，天氣漸冷，預(yù)防感冒很重要!