貧血是不少銀屑病患者常見的副作用之一。紅血球的主要功能為攜帶氧氣到身體各部位，當紅血球降低時，就會產生貧血的問題。

　　濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，貧血時，患者朋友們會感到容易疲倦、頭暈、心悸，或者呼吸急促等癥狀，間接影響到生活品質。

　　補鐵可以這樣吃：

　　1.補充含鐵質豐富的食物

　　一般紅肉類(牛肉)、鮭魚、動物的肝臟、及蛋黃均含有豐富的鐵質。素食者可以選擇全谷類、深綠色的葉菜類、或海藻(如紫菜)來補充鐵質。

　　2.多攝取含蛋白質豐富的食物

　　銀屑病患者可增加鐵的溶解度而促進吸收，如奶類、蛋類、瘦肉類、魚類、豆腐、豆類等。

　　3.含維他命C豐富的食物

　　因為維生素C可以促進銀屑病患者鐵質的吸收，如深綠色、黃紅色之蔬菜水果(菠菜、柑橘類、檸檬、蘋果、葡萄、蕃茄、蕃石榴等)。

　　4.維生素B12

　　維生素B12是在制造紅血球所需的重要元素之一，有助紅血球生長發(fā)育、維持神經系統(tǒng)正常，是人體相當重要的維生素。維生素B12幾乎只存在動物性食物中，包括牛奶在內，植物性來源只有紫菜、昆布，吃素者可直接補充維生素B12，也可額外補充葉酸。

　　因消化道手術切除胃部患者，容易有維生素B12及鐵不足情形發(fā)生，因此必須多攝取含有鐵、維生素B12、葉酸及維生素C豐富的食物;因進行全胃切除患者則須定期注射維生素B12，以避免因維生素B12缺乏所致之貧血。

　　貧血對銀屑病患者健康非常有害，因為缺鐵會導致血紅蛋白和紅細胞減少。人體組織和器官所需的氧氣由血液中的紅細胞傳遞。因此，貧血會影響身體各個器官的功能。

　　一般來說，血氧攜帶能力差可以使銀屑病患者容易出現(xiàn)疲勞，頭暈，面色蒼白，食欲不振等情況。嚴重時，心臟功能也會受到影響，導致心跳加速等問題。

　　貧血的另一個現(xiàn)象是血液的粘度降低，即血液變薄，并且流回心臟的血液量增加，從而增加了心臟的負荷。

　　在嚴重的情況下，它可能導致心力衰竭。這種貧血的癥狀與心臟病早期的癥狀非常相似。只要銀屑病患者做一些輕度運動或上山甚至爬樓梯，你就會傷心欲絕，頭暈目眩。一旦疾病受到攻擊，心臟就會逐漸減弱。然后惡化了病情。

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