古老的中國(guó)文化將金、木、水、火、土看作是影響自然興衰和人體變化的重要要素，并將五行與五臟進(jìn)行了對(duì)應(yīng)，主張肝屬木、心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土，根據(jù)天地變化調(diào)理五臟，實(shí)現(xiàn)陰陽(yáng)平衡。對(duì)于銀屑病患者這些體質(zhì)相對(duì)虛弱的患者來(lái)說(shuō)，不妨利用五行讓自己的養(yǎng)生更有針對(duì)性。
 

　　金型人：這類(lèi)患者一般身材壯碩，但是面色發(fā)白，他們陽(yáng)氣充足，在秋冬相對(duì)干燥的時(shí)候更容易出現(xiàn)呼吸道疾病。另外，津液相對(duì)較少還會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致消化不暢。對(duì)于這類(lèi)患者，在養(yǎng)生上可以注意滋陰潤(rùn)肺，多攝入秋梨、百合、蓮藕等；飲食盡量清淡、避免油膩；平常多喝水，少熬夜。

　　火型人：這一類(lèi)銀屑病患者粗壯有力、性格外向，但容易心火旺盛。在秋冬季容易出現(xiàn)積熱上火、便秘等。因此，建議這類(lèi)患者可以多吃一些清涼潤(rùn)燥的食物，例如冬瓜、苦瓜等；日常進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，可以選擇相對(duì)和緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)。

　　木型人：這類(lèi)患者往往身體消瘦、面色發(fā)青，他們多疑，容易受外界的變化悲春傷秋，思慮過(guò)度。對(duì)于這類(lèi)銀屑病患者，一定要格外注意情緒的調(diào)養(yǎng)，用樂(lè)觀淡然的心態(tài)指導(dǎo)自己，避免陷入負(fù)面情緒；飲食上要注意滋陰疏肝，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

　　土型人：這類(lèi)患者臉色發(fā)黃，容易伴發(fā)高血壓等三高疾病，腸胃消化不可以，容易腹瀉。對(duì)于這類(lèi)體內(nèi)濕氣大的患者，建議他們?cè)陲嬍成隙嘣黾愚踩省⒍系瓤梢越∑㈧顫竦氖澄铮黄匠Ｗ⒁獗Ｅ绕涫歉共勘Ｅ槐３志邮腋稍铮瑴p少潮濕等。

　　水型人：這類(lèi)銀屑病患者往往面色發(fā)黑，容易出現(xiàn)腎臟疾病。同時(shí)因?yàn)轶w質(zhì)偏寒，氣血等運(yùn)行不暢，容易出現(xiàn)抑郁等。因此，在他們的養(yǎng)生中，需要格外注意飲食的溫?zé)幔苊夂疀觯?qū)走體內(nèi)的寒氣。

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