眾所周知，運動鍛煉對身體有可以處，但是您了解可以處有多大嗎?小到給您帶來良好的心情，大到改善您的健康狀況，您會發現運動鍛煉將使您生活的方方面面得到提升。春季到來，天氣轉暖，銀屑病患者要抓做鍛煉可以時機，健康運動，保障身體健康。

　　春季銀屑病患者運動護理關愛身體健康：

　　首位，運動帶來可以心情。想要振奮一下心情?亦或發泄一下壓抑?每天堅持科學運動30分鐘可以幫您的忙。因為運動鍛煉會刺激大腦釋放化學物質，令人感到開心、放松。銀屑病是一種身心性疾病，良好的心態對于病情的好的是尤為重要的，因此患者對銀屑病運動護理要引起足夠的重視。

　　第二，運動助您控制體重。銀屑病患者在運動的時候，就會燃燒熱量，有助于減肥控制體重。對于超重的銀屑病患者而言，也沒有必要為了減每天花大量的時間運動，不妨在日常小事上勤快些吧，例如每天不坐電梯，而是爬爬樓梯，在家的時候，可以多做一些家務，同樣也起到很好的鍛煉效果。

　　第三，運動可以改善睡眠。不少銀屑病患者由于疾病的反復發作存在一定的睡眠障礙，休息不可以，人體的免疫系統就會受到不好的影響，影響銀屑病的好的，若患者有運動的習慣，經常的參加一些運動鍛煉，便會輕易的改善失眠的情況，入睡更快，睡眠更深。但是銀屑病患者也要切記，睡前不要劇烈運動，以免大腦太過興奮無法入睡。

　　溫馨提示：當然，銀屑病護理的方式并非只有運動，患者要結合自身的情況，堅持良好的護理保健，改善體質，保障健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】