進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。尤其是銀屑病患者，由于體質本身比較虛弱，更是要從各方面進行保健護理。那秋季銀屑病患者衣食住行要如何護理呢?下面我們就一起來詳細的了解一下。

　　衣：民間有春捂秋凍、秋不忙添衣之說。秋天氣候轉涼，銀屑病患者不要一下子穿得太多，捂得太嚴，要有意識地讓身體凍一凍，但也要掌握適度的原則，特別是老人、幼兒、孕婦銀屑病患者更要注意防寒保暖。

　　食：秋天雨少天干，銀屑病患者應多飲開水、菜湯、豆漿、牛奶等，還應多食蘿卜、青菜及葡萄、柿子、梨等潤肺生津、養陰潤燥的食物，少吃辛辣之物，以免引起咽干、鼻燥等秋燥癥。同時，秋季也是進補的大可以時節，因這時人體精氣開始封藏，利于補品的吸收藏納，有助于改善臟腑功能，增強身體素質。銀屑病患者宜適當吃些紅棗、蓮子、山藥、銀耳、枸杞等食物。

　　住：秋天銀屑病患者應合理安排睡眠。古代養生學家認為，秋季天高風動，地氣清肅，銀屑病患者應早睡早起，不宜終日閉戶或夜間蒙頭大睡，要開窗而居，保持室內空氣流通，以減少患呼吸道感染、頭昏、疲倦等癥。

　　行：秋天是戶外活動的黃金時節。實踐證明，加強體育鍛煉能活動筋骨、氣血，增強機體的抗病能力。此時，銀屑病患者尤要注意耐寒鍛煉，以增強機體適應多變氣候的能力。但運動量必須適度，還需注意增減衣服和補充水分。飯后散步、假日郊游、登高賞景、打太極拳、慢跑、做操等，都對身心大有裨益。

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