進入秋季，天氣逐漸變得涼爽起來，銀屑病患者若是在此時可以進行適當的鍛煉，不僅能夠調養自身的肺部功能，還能夠借此來增強身體的各項免疫功能，但是需要注意的是在秋季早晚溫差較大的情況下進行鍛煉，患者需要注意的事項有很多，只有這樣才能收到良好的鍛煉效果。

　　以下為秋季銀屑病患者運動護理三防：

　　首位：防運動過度。秋季雖然是銀屑病患者運動護理的可以時節，但是秋季也正是人體進行養精蓄銳的階段，所以銀屑病患者運動鍛煉要注意適度，不要過多的運動，以免身體的消耗太大，這樣反而會對身體起到反作用。銀屑病患者運動可以選擇一些動作輕松平緩的有氧運動。

　　第二，防運動受傷。涼爽的天氣雖然適合運動，但是在氣溫較低的情況下，銀屑病患者在外出鍛煉身體時由于較涼的天氣，身體各關節的靈活性不高，如果在運動的時候不稍加注意，是很容易出現受傷的，外傷感染是誘發銀屑病病情惡化加重的重要因素，銀屑病患者在運動前要做好熱身，運動中小心謹慎，運動后要給身體一個緩沖。

　　第三，防身體感冒。秋季早晚的氣溫一般比較低，而且還時常伴有涼風，這樣的情況下，銀屑病患者在外出鍛煉時一定要注意衣物的增添，盡量不要穿著單衣外出，運動一段時間后，患者不要帶汗在冷風中長時間逗留，以免受到涼風的吹拂出現感冒，運動后要及時添加衣物。

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