牛皮癬對于人體的皮膚的損壞是巨大的，因此，在患有牛皮癬后，應及時去治愈。同時，日常生活中，也要加強對于牛皮癬的護理工作。接下來，我們一起來了解下這方面的牛皮癬知識吧。

　　1、牛皮癬的護理首先是要保證充足睡眠。睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而研究表明，睡眠時人體產生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的牛皮癬的細菌和病毒消滅。

　　2、保持心情舒暢也是屬于牛皮癬的護理措施。樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到各種疾病的侵襲，比如牛皮癬。

　　3、改善體內環境也可以起到治療牛皮癬的作用。用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。對于健康人來說，不妨“食療”多吃些乳酸菌飲料;而健康邊緣人群可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。

　　4、牛皮癬的護理也要多運動強身健體。研究指出，每天運動30~45分鐘，(運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合)持續12周后，免疫細胞數目會增加，牛皮癬患者的抵抗力也相對增加。

　　牛皮癬患者素體肝陰虛導致肺氣虛，加上牛皮癬患者機體抵抗力偏低，所以很容易咳嗽、咽痛等肺熱情況出現。水果除了營養豐富、味道鮮美之外，有的水果對牛皮癬患者肺熱、咳嗽、咽痛等癥狀還有一定的治療作用。

　　1、牛皮癬患者可食用楊桃：楊桃主要產于我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。牛皮癬患者有風熱嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

　　2、牛皮癬患者可食用羅漢果：羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜、瓜薄輕質、個大肉脆。牛皮癬患者可用羅漢果泡茶引用，有清熱利喉的作用，可治療百口咳、肺熱、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。牛皮癬患者從事教師等職業的理想保健食品。

　　3、牛皮癬患者可食用無花果：無花果除生食外還可以加工成為成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。牛皮癬患者咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。牛皮癬患者在肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起帶去火消啞的作用。

　　4、牛皮癬患者可食用枇杷：批把具有有潤肺、止咳、下氣之功效，可以治療牛皮癬患者肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜灸后有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來做成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，牛皮癬患者可用來治療肺熱咳嗽。

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