銀屑病俗稱“牛皮癬”，是非常頑固的慢性的皮膚疾病，因為病因很多在治療也有著一定的困難，患了銀屑病后除要積極治療外，還應做好自身調理。那么牛皮癬患者日常所需的自我調理都有哪些呢?

生活調理：泡澡，提倡桶浴，可以用中藥桶浴、鹽水桶浴，單純熱水浴也可，視自身情況每周兩到三次，每次半小時。如果不能桶浴，秋冬每周兩次春夏每日三次淋浴也可，浴后擦藥或照紫外線。要多運動、多出汗，研究證明多出汗對銀屑病的治療有益。大部分銀屑病夏天提倡做日光浴，日光浴蕞好在專業醫生指導下進行。

飲食調理：多吃蛋白質含量豐富的食物如：奶、蛋、魚、豆類及豆類制品，特別提倡吃魚，魚油對銀屑病的治療有益。多吃水果蔬菜等維生素含量豐富的食物，少吃高脂肪食品如肥肉，含植物油多的食物如油炸食品、油煎食品。少吃刺激性食品如辣椒、火鍋和酒。

精神調理：銀屑病病程長、易復發，給患者帶來了較大的精神壓力，所以治療上不要操之過急，持之以恒，保持積極樂觀的精神狀態對本病治療有益，有時比藥物治療作用還要重要。要積極和醫生多溝通，做好精神方面的調理。

銀屑病雖難治療，但隨著科技的進步使本病在治療上有了很大的進展。治療牛皮癬如何調養上，注意以上兩點，可以在一定程度上提高牛皮癬患者的免疫力的。做好上述所說的調理，就能有效的幫助治療，緩解病情。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】