牛皮癬醫學上稱為銀屑病，是一種慢性的自身炎癥性皮膚病。其最主要的原因是體內有基因缺陷，但基因缺陷不一定會導致牛皮癬的出現。在遺傳的基礎上，常由外界環境因素或者不良的生活習慣刺激誘發引起。牛皮癬患者必須做好飲食上的調理，防止病情復發。一旦病情復發勢必會增加治療的難度，給患者的身心帶來雙重打擊，患者在治療的過程中的主要目的是降低復發率。

　　如何降低牛皮癬的復發率?

　　1、多吃豆制品以及五谷雜糧

　　牛皮癬患者平時多吃豆類或者豆制品，因為里面含有豐富的不飽和脂肪酸，優質蛋白質以及維生素和煙酸等，可增強抵抗力和免疫力，防治各種感染。另外牛皮癬患者盡量以五谷類當做主食，里面含有的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，防止發生便秘，注意飲食上的多樣化以及合理搭配。

　　2、多吃家禽類以及蔬菜和水果

　　牛皮癬患者可以適量的吃瘦肉類蛋類以及家禽類等，因為里面含有的礦物質以及脂溶性維生素是其他食物所不能比擬的，能夠補充賴氨酸的不足。在魚類里面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠防止血栓形成，幫助降低血脂。動物肝臟里面含有大量的葉酸及維生素a，能提高吞噬細胞的吞噬能力。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及薯類，可以保護心血管健康，增強抗病能力。

　　3、學會放松心情

　　牛皮癬患者要保證有充足的睡眠，晚上11點之前進入深睡眠狀態。睡覺前抽出一個小時的時間散步，能夠促進胃腸道消化，緩解一整天的疲乏感。睡覺前可以使用熱水泡泡腳20分鐘，能夠擴張腳步的血管，促進了局部血液循環，提高了睡眠質量。另外睡覺前要刷刷牙，這樣能夠清除殘留在口腔里面的食物殘渣，防止出現牙周疾病。

　　4、患者需要禁忌的事項

　　牛皮癬患者睡覺前不能吃太多食物，晚餐吃七分飽即可，不然會加重胃腸道負擔，影響了睡眠質量。睡覺前也不能看一些劇烈的電視劇或者影視，不然會讓患者處于焦慮以及興奮狀態，從而加重了病情。睡覺前不能喝濃茶和咖啡，里面含有的咖啡堿會興奮中樞神經，影響睡眠質量。誰清楚濰坊銀屑病醫院怎么樣

　　牛皮癬患者不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如花椒大蒜生蔥等。平時可以多吃紅棗，里面含有豐厚的維生素，蛋白質以及脂肪和礦物質等，可達到補血補氣以及健脾和胃的效果。另外五花果也是不錯的選擇，里面含有大量的蘋果酸以及糖類和維生素，具有清熱解毒的功效。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】