濰坊專業銀屑病醫院?銀屑病是一種自身免疫介導的慢性炎性疾病，可通過遺傳和環境等多種因素加重銀屑病。病人對疾病有正確的認識，在醫生的指導下能和平相處很重要。所以，患了銀屑病之后，日常生活中到底應該注意什么呢?除藥物治療外，還有哪些生活細節能幫助銀屑病患者更好地做好疾病護理?

正確沐浴

銀屑病患者可適當增加洗浴次數，每次洗浴至少持續15分鐘，以利于促進皮損愈合。沐浴時應避免使用過熱的水，洗滌力度過大的肥皂，用力擦洗肌膚。沐浴后，用干毛巾輕輕吸干皮膚上的水份，千萬不要用力擦干。

很好的滋潤皮膚

沐浴后，在皮膚沒有完全干燥的情況下，及時使用保濕力強的油性潤膚霜，可加速皮膚損傷愈合。每天使用一次以上的保濕霜，在寒冷干燥的氣候下，特別是在冬季，是非常必要的。

密封包裝

病急發作時，皮損部位外用油性潤膚霜后，可以用塑料薄摸將皮損處整夜封好，第二天清晨，去除塑料薄摸，并輕輕清除表面已脫落的鱗屑。

適度日曬

適度的日曬可以改善銀屑病的皮損，但是要注意的是，過度暴曬會對皮膚造成傷害，進而導致銀屑病的惡化。與此同時，應使用SPF15值以上的防曬霜保護皮膚正常肌膚。

避開誘發加重的因素。

提示病人要盡量找出導致病情惡化的因素，并想辦法避免，例如：壓力，吸煙，飲酒，藥物可疑。注意加強身體鍛煉，日常鍛煉身體。尤其值得注意的是，銀屑病患者要注意避免感染和皮膚損傷，前者是因為許多銀屑病首次發生或再次加重都是在某些感染后發生的，如咽炎感染鏈球菌。后者是因為一種被稱為“Koebner現象”的醫學反應，銀屑病患者很容易在皮膚損傷部位出現新的皮損。

合理飲食

適當飲食有助于病人提高免疫系統功能，增加身體活力，穩定情緒，對抗疲勞。銀屑病患者應注意均衡蛋白質攝取，減少油炸食物、高鹽飲食等不良飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，適量飲水(每天約8大杯)，少吃羊肉、牛肉、深水海產品等。

重視情感管理

濰坊專業銀屑病醫院?銀屑病患者中有很大一部分人由于受到疾病的困擾或多或少會出現情緒低落甚至抑郁的情況，這既是正常現象，也是必須重視的，因為消極情緒不僅對身體有害，而且反過來又會導致銀屑病病情的進一步加重和反復。人生應盡量避免讓自己處于高壓狀態，經常放松身心，了解自己能承受的壓力極限，及時與朋友或醫生就自己的心理狀況進行溝通，必要時要尋求專業的指導和幫助。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】