一、 飲食方面：

　　1、 清晨起來一碗粥。

　　立秋后很多人的脾胃功能因為季節(jié)交替的原因很容易出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象。所以銀屑病患者為了脾胃功能的健康，在立秋后的清晨可以喝一碗粥，這樣既可以滋補身體，又可以調(diào)和脾胃，對于抵抗秋季的涼氣也具有重要的作用。

　　2、 酸味食物能去燥。

　　秋燥是因為秋季特有的天氣狀況造成的，秋燥會使人體從內(nèi)到外都感到非常的不適，這樣也容易引起情緒上的波動，所以銀屑病患者在秋季一定要注意預防秋燥，在眾多的秋季進補的食物中，酸味食物對于防止秋天燥氣的侵入具有積極的作用。

　　二、 起居方面：要早睡早起。

　　春困秋乏，很多人在秋季都容易感到困乏，銀屑病患者由于身體每日遭受著嚴重的營養(yǎng)流失現(xiàn)象，所以更加容易困乏，這就需要患者在秋季的養(yǎng)生中要確保早睡早起的起居習慣，早睡能夠養(yǎng)陰，早起能夠養(yǎng)肺。而且適當?shù)奈缢谇锛疽彩欠浅１匾摹?/span>

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