早晚漸漸涼爽了起來，日間的陽光日照也逐漸柔和了起來，但是明明是秋高氣爽的好時節，為什么有的牛皮癬患者身體總覺得有點不太對勁？

　　濰坊東方牛皮癬醫院表示，不自覺想要干咳幾聲、鼻子開始出現類似過敏的現象、甚至有點小便秘。平時體質偏燥、年齡漸長、常熬夜、不當飲食的人，比較容易會出現秋燥癥狀。

　　秋天時，有牛皮癬患者除了身體上的不適感容易被誘發之外，缺乏足夠的水分滋潤，身體內外的干燥缺水更是一大困擾，當心秋燥癥狀纏上你。

　　干燥的秋冬換季時節裡，牛皮癬患者要做好身體儲水保濕的越冬計劃，才能完整避免身體內外的秋季干燥癥，同時也可以減少皮損病情的反復和加重。

　　生活小訣竅，別讓節氣變化影響女人的水潤好氣色

　　多喝一杯水吧

　　秋季易傷肺，肺與消化系統互為表裡，牛皮癬患者是不是還有點納悶為何又出現便秘了，起床后多喝一杯溫水吧 !

　　帶有膠質、黏黏的食物是很好的選擇喔

　　中醫師和老祖宗都這么說了，秋天不費平潤的食物最適合這個季節食用。水分量高的水梨是牛皮癬患者很好的選擇，或是帶有膠質、質地黏稠的食物也有潤的效用 ，例如銀耳、海帶、山藥、蓮藕、秋葵、菇類、海參、海蜇皮等，都是潤心、潤肺的好選擇。

　　至于炸烤、辛辣等燥熱的食物則應盡量避免，以免加重身體的燥感。

　　早一點睡、多睡一點

　　人體是個小宇宙，小宇宙要和外界的大宇宙互相對應，春生、夏長、秋收、 冬藏向老祖宗學習和自然同調的生息，牛皮癬患者要早睡早起、增加睡眠時間，以斂陰養氣。

　　不要急，秋天最適合慢慢的運動了

　　運動時心情的放發，可以帶動牛皮癬患者身體的放發，讓氣血運行順暢、經絡暢通，進一步提升內臟的功能。在秋高氣爽的天氣裡做做自在、放發、協調的緩慢運動，例如：瑜伽、散步、慢跑、游泳、和冥想等最適合不過了。

　　強效的卸妝及清潔產品請先暫停一下下喲

　　入夜后，涼風一吹，人體排汗減少時，皮脂腺的分泌也會大量減少，讓肌膚變得更容易失去水分，變得干燥的角質也會阻礙保養品喔! 牛皮癬患者此時可以改用保濕成分或胺基酸含量較高的潔顏商品，避免肌膚過度清潔，并且增加具有潤澤效果的化妝水及乳液類的品項，為氣候型干燥的肌膚多留住一點水潤。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】