銀屑病是一種常見的慢性炎癥性皮膚病。這是一種比較容易復發的疾病，特別在春季，所以在這個季節里銀屑病人更應注意，做好自我護理。那么，我們要怎么護理呢，下面就讓我們給大家介紹一下。

　　做好基礎性護理

　　銀屑病患者大都會感到皮膚的局部瘙癢及疼痛，此時患者可將濕潤的紙巾敷在斑塊上，或用溫熱的鹽水浸濕皮損部位，注意要避免抓撓斑塊或摩擦患病皮膚部位，避免炎癥惡化。

　　銀屑病患者在進行沐浴時，應選用 37~38°C的水溫，清洗時間應控制在20~30分鐘左右，要避免使用強堿性沐浴產品，清洗時切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保濕性乳液以緩解皮膚干燥癥狀，或選用去角質產品，以便去除鱗屑使局部用藥吸收效果更好。

　　做好特殊部位護理

　　一些銀屑病患者的患病部位較為特殊，如頭皮、面部、手掌、腳底等。患病部位在面部的患者要注意避免接觸化妝品及烹飪油，秋冬季節外出前要擦上具有保護功能的面霜，并戴上頭巾或圍巾;患病部位在頭皮的患者在洗發、干發時動作要輕柔，要注意徹底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有銀屑病的患者應避免雙手經常性暴露在化學品和清潔劑中，做家務時應戴上手套，剪指甲時動作要輕柔;若腿部和足部患有銀屑病，應選擇寬松的褲子和鞋子，并堅持泡腳以促進腳部和腿部的血液循環。

　　保持健康的生活方式

　　銀屑病患者應保持良好的心態和樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免精神過度緊張和焦慮。要規律作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。只有情緒飽滿健康，免疫系統才能更好地發揮作用。

　　銀屑病患者應多食用一些清熱涼血、富含維生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物，忌食辛辣刺激食物，不宜飲酒吸煙。此外，要避免外傷感染，上呼吸道感染也會引發銀屑病，所以平日要多飲水，清淡飲食。適度鍛煉增強體質，也是預防銀屑病復發的重要方法。

　　銀屑病尚不能根治，但經過積極的治療后，部分患者可達到臨床治愈，預后良好。部分患者的疾病可能會反復發作，只要治療方法正確，病情仍可得到控制，并逐漸減輕。銀屑病病情較頑固，會給患者的生理和心理帶來極大的傷害，嚴重影響患者的生活質量。

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