雖然已經(jīng)是9月了，可天氣仍然悶熱，昨日(23日)已是我們廿四節(jié)氣中的秋分，涼氣漸漸入侵人體。關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛的牛皮癬患者或要開始面臨痛楚，有舊傷人士和老年人情況可能更為嚴(yán)重。

　　濰坊東方牛皮癬研究院表示，我們經(jīng)常聽到痛癥患者突然說要下雨了、要起風(fēng)了，第2天就真如他們所說的應(yīng)驗，為甚么會這么神奇？

　　造成牛皮癬患者疼痛的原因有很多，如外傷、陳傷、姿勢不良、過度操勞及退化等等，而氣候也可誘發(fā)或加重疼痛。風(fēng)、寒、濕3種天氣的轉(zhuǎn)變更是容易引起痛癥復(fù)發(fā)。

　　風(fēng)是六淫邪氣之首，容易帶著時令之氣侵入人體;寒則會令氣血凝滯不通;濕就是環(huán)境中的濕氣，濕邪侵襲人體亦會閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血行不暢。在夏、秋交接的日子，以上3種氣往往會結(jié)合一起入侵關(guān)節(jié)，導(dǎo)致不通則痛。

　　轉(zhuǎn)季時舊患疼痛的牛皮癬患者可以從日常護理改善︰

　　有舊傷的牛皮癬患者要注意保暖，可熱敷疼痛部位，大約攝氏40度最適當(dāng)。每天可以熱敷或泡熱水15至20分鐘，增強痛處的血液循環(huán)，氣血通暢便能減輕疼痛。

　　牛皮癬患者長期姿勢不良會引起肌肉僵硬疼痛，氣候改變時要留意姿勢是否正確。上班族盡量每30分鐘休息一下、拉一拉筋，減輕脊椎及連帶肌肉的負(fù)擔(dān)。

　　患有慢性疼痛時，牛皮癬患者應(yīng)避免進食生冷食物，包括︰冷飲、沙律和竹筍等，酸辣食物亦應(yīng)少食。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 肝主筋、腎主骨，若想減輕或預(yù)防季節(jié)疼痛發(fā)作，可多吃補肝腎的食物，如黑芝麻、黑木耳及西蘭花等。

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